Po náročnom dni v práci vám namočenie nôh po návrate domov môže priniesť úžasný pocit sviežosti. Po namočení nôh sa zvýšená telesná teplota spôsobuje rozšírenie ciev, čo podporuje zlepšenie krvného obehu v celom tele. Prečo klásť dôraz na namáčanie nôh? Po prvé, zlepšuje krvný obeh.Od pradávna sa nohy považujú za druhé srdce tela. Z hľadiska zachovania zdravia sú nohy najvzdialenejším bodom od srdca a znášajú najväčšiu záťaž, čo ich robí najviac náchylnými na zlý krvný obeh. Lekárske texty uvádzajú: „Nohy sú pre telo ako korene pre strom; keď strom uschne, ako prvé vyschnú jeho korene; keď človek starne, ako prvé slabnú jeho nohy.“ To je obzvlášť prospešné pre tých, ktorí často trpia studenými rukami a nohami.
Po druhé, stimuluje akupunktúrne body, reflexné zóny a meridiány v nohách. Mnohí majú skúsenosti s masážou nôh, pri ktorej tlak vyvíjaný na konkrétne body vyvoláva pocity bolesti, citlivosti alebo napätia. Takéto reakcie zvyčajne poukazujú na problémy s príslušnými vnútornými orgánmi alebo reflexnými zónami. Preto sa po masáži nôh človek často cíti úplne osviežený.Nohy sú zároveň sídlom šiestich primárnych meridiánov: koncových bodov troch jangových meridiánov (močový mechúr, žalúdok, žlčník) a počiatočných bodov troch jinových meridiánov (slezina, pečeň, obličky). Nohy teda pri namáčení prirodzene stimulujú týchto šesť dôležitých dráh.
Po tretie, poskytuje cennú doplnkovú podporu pri liečbe mnohých ochorení. Ako hovorí príslovie:Bohatí užívajú toniká, chudobní si namáčajú nohy. To zdôrazňuje významné výhody namáčania nôh. Najmä v modernej spoločnosti, kde prevláda klimatizácia a ľudia bežne konzumujú studené jedlá, čo vedie k hromadeniu chladu a vlhkosti v tele. Namáčanie nôh môže urýchliť vylučovanie tohto vnútorného chladu.
Mnohí, ktorí vyskúšali namáčanie nôh, uvádzajú, že počas procesu cítili výrazný chlad v kolenách. Tento pocit naznačuje, že chlad a vlhkosť v tele sú vylučované teplou vodou a bylinnými zložkami.Preto, ak ste prechladli, niekedy nie je potrebné užívať lieky. Stačí namočiť nohy, až sa zapotíte, čím vylúčite chlad z tela, a budete v poriadku. Okrem toho mnoho ľudí s vysokým krvným tlakom zistilo, že pravidelné namáčanie nôh zlepšuje krvný obeh v končatinách, čím sa postupne znižuje ich krvný tlak. Stručne povedané, akonáhle pochopíte tento princíp a začnete ho praktizovať, výhody namáčania nôh sa pre vás stanú zrejmé.