După o zi grea de muncă, înmuierea picioarelor la întoarcerea acasă vă poate face să vă simțiți considerabil mai relaxat. După înmuierea picioarelor, creșterea căldurii corporale determină dilatarea vaselor de sânge, favorizând îmbunătățirea circulației în tot corpul. De ce să punem accentul pe înmuierea picioarelor? În primul rând, îmbunătățește circulația sângelui.Din cele mai vechi timpuri, picioarele au fost considerate a doua inimă a corpului. Din perspectiva menținerii sănătății, picioarele sunt atât cele mai îndepărtate de inimă, cât și cele care suportă cea mai mare greutate, ceea ce le face cele mai predispuse la o circulație slabă. Textele medicale afirmă: „Picioarele sunt pentru corp ceea ce rădăcinile sunt pentru copac; când copacul se ofilește, rădăcinile sale cedează primele; când o persoană îmbătrânește, picioarele sale cedează primele.” Acest lucru este deosebit de benefic pentru cei care au frecvent mâinile și picioarele reci.
În al doilea rând, stimulează punctele de acupunctură, zonele reflexe și meridianele din picioare. Mulți au experimentat terapia prin masaj al picioarelor, în care presiunea aplicată pe puncte specifice provoacă senzații de durere, sensibilitate sau distensie. Astfel de reacții indică, în general, probleme cu organele interne corespunzătoare sau zonele reflexe. Prin urmare, după masajul picioarelor, adesea ne simțim complet revigorați.În același timp, picioarele găzduiesc șase meridiane primare: capătul a trei meridiane yang (vezica urinară, stomacul, vezica biliară) și originea a trei meridiane yin (splina, ficatul, rinichii). Astfel, înmuierea picioarelor stimulează în mod inerent aceste șase căi cruciale. În al treilea rând, oferă un sprijin adjuvant valoros pentru tratarea numeroaselor afecțiuni. După cum spune proverbul:„Cei bogați iau tonice, cei săraci își înmoaie picioarele”. Acest lucru evidențiază beneficiile semnificative ale înmuierea picioarelor. În special în societatea modernă, unde aerul condiționat este predominant și oamenii consumă în mod obișnuit alimente reci, ceea ce duce la acumularea de frig și umezeală în corp. Înmuierea picioarelor poate accelera expulzarea acestui frig intern.
Mulți dintre cei care au experimentat înmuierea picioarelor raportează că simt o răceală distinctă în genunchi în timpul procesului. Această senzație indică faptul că frigul și umezeala din corp sunt expulzate de apa caldă și ingredientele pe bază de plante.Prin urmare, dacă ați răcit, uneori medicamentele nu sunt necesare. Pur și simplu înmuiați-vă picioarele până transpirați, eliminând frigul intern, și veți fi bine. În plus, multe persoane cu hipertensiune arterială constată că înmuierea regulată a picioarelor îmbunătățește circulația periferică la nivelul membrelor, scăzând treptat tensiunea arterială în timp. Pe scurt, odată ce ați înțeles principiul și l-ați pus în practică, beneficiile înmuierea picioarelor devin cele mai evidente pentru dumneavoastră personal.