Pärast rasket tööpäeva võib koju naasmine ja jalade leotamine anda imelise värskendava tunde. Pärast jalavanni suurendab keha soojus veresoonte laienemist, soodustades vereringet kogu kehas. Miks rõhutada jalade leotamist? Esiteks parandab see vereringet.Jalgu on pikka aega peetud keha teiseks südameks. Tervishoiu seisukohast on jalad nii südamest kõige kaugemal asuvad kui ka suurima koormusega, mistõttu on nad eriti altid vereringehäiretele. Meditsiinilistes tekstides on öeldud: „Jalad on kehale nagu juured puule; kui puu närtsib, siis esimesena närtsivad juured; kui inimene vananeb, siis esimesena nõrgenevad jalad.” See on eriti kasulik neile, kellel on sageli külmad käed ja jalad.
Teiseks stimuleerib see jalgade akupunktipunkte, refleksivööndeid ja meridiaane. Paljud on kogenud jalamassaaži, kus kindlatele punktidele avaldatav surve tekitab valu, hellust või pinget. Sellised reaktsioonid viitavad üldjuhul vastavate siseorganite või refleksivööndite probleemidele. Seetõttu tunneb inimene pärast jalamassaaži sageli end täiesti värskena.Samal ajal asuvad jalgadel kuus peamist meridiaani: kolme yang-meridiaani (põis, magu, sapipõis) lõpp-punkt ja kolme yin-meridiaani (põrn, maks, neer) alguspunkt. Seega stimuleerib jalgade leotamine loomulikult neid kuut olulist meridiaani. Kolmandaks pakub see väärtuslikku lisatoetust mitmete tervisehäirete ravimisel. Nagu vanasõna ütleb:„Rikkad võtavad toonikuid, vaesed leotavad jalgu.” See rõhutab jalgade leotamise olulisi eeliseid. Eriti tänapäeva ühiskonnas, kus on levinud kliimaseadmed ja inimesed tarbivad tavaliselt külmi toite, mis viib külma ja niiskuse kogunemiseni kehas. Jalgade leotamine võib kiirendada selle sisemise külma väljutamist.
Paljud, kes on jalgade leotamist proovinud, räägivad, et tunnevad protsessi ajal selget külma põlvedes. See tunne näitab, et kehas olev külm ja niiskus väljutakse sooja vee ja taimsete koostisosade abil.Seega, kui olete saanud tuulekülma, ei ole mõnikord ravimeid vaja. Lihtsalt leotage jalgu, kuni hakkate higistama, eemaldades külma kehast, ja teiega saab kõik korda. Lisaks leiavad paljud kõrge vererõhuga inimesed, et regulaarne jalgade leotamine parandab vereringet jäsemetes, alandades aja jooksul järk-järgult nende vererõhku. Lühidalt öeldes, kui olete põhimõtte mõistnud ja seda praktikas rakendanud, muutuvad jalgade leotamise eelised teile isiklikult kõige ilmsemaks.