Po náročném dni v práci vám namočení nohou po návratu domů může přinést značné uvolnění. Po namočení nohou se zvýší tělesná teplota, což způsobí rozšíření cév a podpoří lepší krevní oběh v celém těle.
Proč klást důraz na namáčení nohou?
Za prvé zlepšuje krevní oběh.Od pradávna jsou nohy považovány za druhé srdce těla. Z hlediska zachování zdraví jsou nohy nejvzdálenějším bodem od srdce a nesou nejtěžší břemeno, což je činí nejvíce náchylnými ke špatnému krevnímu oběhu. Lékařské texty uvádějí: „Nohy jsou pro tělo jako kořeny pro strom; když strom uschne, nejprve uschnou jeho kořeny; když člověk stárne, nejprve chátrají jeho nohy.“ To je zvláště prospěšné pro ty, kteří často trpí studenými rukama a nohama.
Za druhé stimuluje akupunkturní body, reflexní zóny a meridiány v chodidlech. Mnozí mají zkušenosti s masáží chodidel, při které tlak na konkrétní body vyvolává pocity bolesti, citlivosti nebo napětí. Tyto reakce obecně naznačují problémy s odpovídajícími vnitřními orgány nebo reflexními zónami. Po masáži chodidel se proto člověk často cítí dokonale osvěžený.Současně se na nohou nachází šest primárních meridiánů: konec tří jangových meridiánů (močový měchýř, žaludek, žlučník) a počátek tří jinových meridiánů (slezina, játra, ledviny). Namočení nohou tedy přirozeně stimuluje těchto šest důležitých drah.
Za třetí poskytuje cennou doplňkovou podporu při léčbě mnoha onemocnění. Jak říká přísloví:„Bohatí užívají tonika, chudí si namáčejí nohy.“ To zdůrazňuje významné výhody namáčení nohou. Zejména v moderní společnosti, kde je běžná klimatizace a lidé často konzumují studené potraviny, což vede k hromadění chladu a vlhkosti v těle. Namáčení nohou může urychlit vypuzení tohoto vnitřního chladu.
Mnozí, kteří vyzkoušeli namáčení nohou, uvádějí, že během tohoto procesu pociťují výrazný chlad v kolenou. Tento pocit naznačuje, že chlad a vlhkost v těle jsou vypuzeny teplou vodou a bylinnými přísadami.Pokud jste tedy nachlazení, někdy není nutné užívat léky. Stačí si namočit nohy, až se zapotíte, čímž z těla vyloučíte chlad, a budete v pořádku. Mnoho lidí s vysokým krevním tlakem navíc zjistilo, že pravidelné namáčení nohou zlepšuje prokrvení končetin a postupně snižuje krevní tlak. Stručně řečeno, jakmile pochopíte princip a začnete ho praktikovat, výhody namáčení nohou se vám osobně nejvíce projeví.