V období od 40 dní do 3 mesiacov po počatí sa u väčšiny tehotných matiek vyskytnú reakcie na vracanie, ako je strata chuti do jedla, nevoľnosť a vracanie, zaujatosť a vyberavosť v jedle, ospalosť a únava, závraty a únava atď., ktoré zvyčajne samé vymiznú do 12 týždňov tehotenstva. Príznaky tehotenského vracania majú rôznu závažnosť. Niekoľko tehotných žien zvracia často, zvracia to, čo zjedia, a dokonca pije vodu, a v závažných prípadoch môžu zvracať žlč a schudnúť. Tehotenské zvracanie sa zvyčajne vyskytuje ráno, známe aj ako "ranná nevoľnosť", pred ranným vstávaním môžete nechať tehotnú ženu v posteli, aby pred vstávaním niečo zjedla, aj keď to zvyčajne nie je zdravé jedlo, pokiaľ sa jej chce jesť, nechajte tehotnú ženu jesť. Aby ste zmiernili príznaky nevoľnosti, môžete upraviť stravu. Zmiernenie príznakov diétne zásady: jedlo musí byť ľahké, nie je potrebné venovať príliš veľkú pozornosť výžive a nenútiť sa jesť veľa vecí, podľa vlastných chutí, jedlo možno jesť na suchej strane niektoré, nepiť príliš veľa vody, čo môže účinne potlačiť zvracanie. Môžete jesť viac zemiakov, majú účinok prevencie zvracania.