W okresie od 40 dni do 3 miesięcy po zapłodnieniu większość ciężarnych matek doświadcza reakcji wymiotnych, takich jak utrata apetytu, nudności i wymioty, stronniczość i wybredność w jedzeniu, senność i zmęczenie, zawroty głowy i zmęczenie itp. Objawy wymiotów ciężarnych różnią się nasileniem. Niektóre kobiety w ciąży wymiotują często, wymiotują tym, co jedzą, a nawet piją wodę, a w ciężkich przypadkach mogą wymiotować żółcią i tracić na wadze. Wymioty ciążowe zwykle występują rano, znane również jako "poranne mdłości", przed wstaniem rano można pozwolić kobiecie w ciąży w łóżku zjeść coś przed wstaniem, nawet jeśli zwykle nie jest to zdrowa żywność, o ile lubi jeść, pozwól kobiecie w ciąży jeść. Aby złagodzić objawy nudności, można regulować dietę. Złagodzić objawy zasad żywieniowych: jedzenie musi być lekkie, nie ma potrzeby zwracać zbytniej uwagi na odżywianie i nie zmuszać się do jedzenia wielu rzeczy, zgodnie z własnymi upodobaniami, jedzenie może być spożywane po suchej stronie niektórych, nie pić zbyt dużo wody, co może skutecznie hamować wymioty. Możesz jeść więcej ziemniaków, aby zapobiec wymiotom.