I perioden fra 40 dage til 3 måneder efter undfangelsen vil de fleste gravide opleve opkastningsreaktioner, såsom appetitløshed, kvalme og opkastning, partiskhed og kræsenhed, døsighed og træthed, svimmelhed og træthed etc., som normalt vil forsvinde af sig selv inden for 12 uger af graviditeten. Symptomerne på graviditetsopkastninger varierer i sværhedsgrad. Nogle få gravide kaster hyppigt op, kaster det op, de spiser, og drikker endda vand, og i alvorlige tilfælde kan de kaste galde op og tabe sig. Graviditetsopkast forekommer normalt om morgenen, også kendt som "morgenkvalme", før du står op om morgenen, kan du lade den gravide kvinde i sengen spise noget, før du står op, selvom det normalt ikke er sund mad, så længe det er som at spise, lad den gravide kvinde spise. For at lindre symptomerne på kvalme kan du regulere kosten. Lindre symptomerne på diætprincipper: mad skal være let, der er ingen grund til at være for meget opmærksom på ernæring og ikke tvinge sig til at spise en masse ting, alt efter deres egen smag, mad kan spises på den tørre side af nogle, drik ikke for meget vand, hvilket effektivt kan hæmme opkast. Du kan spise flere kartofler, har effekten af at forhindre opkastning.