V období od 40 dnů do 3 měsíců po početí se u většiny těhotných matek objeví reakce na zvracení, jako je ztráta chuti k jídlu, nevolnost a zvracení, zaujatost a vybíravost v jídle, ospalost a únava, závratě a únava atd., které obvykle samy vymizí do 12 týdnů těhotenství. Příznaky těhotenského zvracení se liší závažností. Několik těhotných žen zvrací často, zvrací to, co sní, a dokonce pijí vodu, a v závažných případech mohou zvracet žluč a hubnout. Těhotenské zvracení se obvykle objevuje ráno, známé také jako "ranní nevolnost", před ranním vstáváním můžete nechat těhotnou ženu v posteli, aby před vstáváním něco snědla, i když to obvykle není zdravé jídlo, dokud je ráda jí, nechte těhotnou ženu jíst. Abyste zmírnili příznaky nevolnosti, můžete upravit stravu. Zmírnění příznaků dietní zásady: jídlo musí být lehké, není třeba věnovat příliš velkou pozornost výživě a nenutit se jíst hodně věcí, podle vlastních chutí, jídlo lze jíst na suché straně některé, nepijte příliš mnoho vody, což může účinně potlačit zvracení. Můžete jíst více brambor, mají účinek prevence zvracení.