خلال الفترة من 40 يومًا إلى 3 أشهر بعد الحمل، تعاني معظم الأمهات الحوامل من أعراض القيء مثل فقدان الشهية والغثيان والقيء والتحيز وانتقائية الأكل والنعاس والإرهاق والدوخة والتعب، وما إلى ذلك، والتي عادة ما تختفي من تلقاء نفسها في غضون 12 أسبوعًا من الحمل. تختلف أعراض القيء أثناء الحمل من حيث الشدة. فبعض الحوامل يتقيأن بشكل متكرر، ويتقيأن ما يأكلنه، بل ويشربن الماء، وفي الحالات الشديدة قد يتقيأن الصفراء ويفقدن الوزن. عادة ما يحدث القيء أثناء الحمل في الصباح، والمعروف أيضًا باسم "غثيان الصباح"، قبل الاستيقاظ في الصباح، يمكنك السماح للمرأة الحامل في السرير بتناول شيء ما قبل الاستيقاظ، حتى لو لم يكن عادةً طعامًا صحيًا، طالما أنه يحب أن يأكل، دع الحامل تأكل. من أجل تخفيف أعراض الغثيان، يمكنك تنظيم النظام الغذائي. تخفيف أعراض المبادئ الغذائية: يجب أن يكون الطعام خفيفًا، ولا داعي لإيلاء الكثير من الاهتمام للتغذية، ولا تجبر نفسها على تناول الكثير من الأشياء، وفقًا لأذواقها الخاصة، يمكن تناول الطعام على الجانب الجاف من البعض، ولا تشرب الكثير من الماء، مما قد يمنع القيء بشكل فعال. يمكنك تناول المزيد من البطاطس، ولها تأثير منع القيء.