V vročem vremenu mnogi uživajo v ledeno hladnem pivu ob mariniranih jedeh in mesu z žara. Vendar ti na videz običajni navadi skrivajo tveganje za raka debelega črevesa. Poleg nekaterih močnih rakotvornih snovi v hrani, ki so glavni krivci, k razširjenosti raka debelega črevesa pomembno prispeva tudi sodoben način življenja, za katerega so značilne visokokalorične prehrane z veliko maščob, potovanja z avtomobilom in zmanjšana telesna aktivnost.
Če opazite povečano krvavitev iz danke, spremembe v pogostosti iztrebljanja, vztrajne bolečine v trebuhu, trajno anemijo ali blato, ki vsebuje sluz, se nemudoma zglasite na pregled v večji bolnišnici ali specialistični kliniki, da se omogoči zgodnje odkrivanje in zdravljenje.
Osebe srednjih let in starejše osebe, ki imajo „pivski trebuh“, ki se zmanjša brez vadbe, nenadno izgubo teže, povečano iztrebljanje, ki ga spremlja neboleča krvavitev iz danke, morajo biti pozorne na raka debelega črevesa in danke.
Strokovnjaki poudarjajo, da je nenadna izguba telesne teže kritični zgodnji znak raka. Maligni tumorji so kronične izčrpavajoče bolezni, pri katerih tumorjeve celice med rastjo porabijo veliko več energije in hranilnih snovi kot zdravo tkivo. To izčrpavanje se s širjenjem tumorjev še stopnjuje. Hkrati tumorji proizvajajo toksične snovi, ki zavirajo apetit, kar vodi do znatnega pomanjkanja hranilnih snovi in hude izčrpanosti.
Seveda rak ni edini vzrok za hitro izgubo telesne teže. Na splošno velja, da je nujno potrebno takojšnje zdravniško posvetovanje, če v kratkem času pride do nenadne izgube telesne teže brez očitnega vzroka ali če v enem mesecu izgubite več kot 10 kilogramov, tudi če se ne počutite slabo.
Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in kalorij ter pomanjkanje telesne aktivnosti sta glavna dejavnika, ki prispevata k pojavu raka debelega črevesa in danke. Neaktivnost omogoča kopičenje rakotvornih snovi v črevesju, kar poveča tveganje za raka.Poleti se večerje pogosto zavlečejo pozno v noč, zlasti med pisarniškimi delavci. Družabna srečanja se pogosto končajo daleč po polnoči, tako da se posamezniki vrnejo domov in takoj gredo spat. Prebava takih visokobeljakovinskih in visokokaloričnih obrokov zahteva povečano izločanje žolča v črevesje, da se olajša prebava in absorpcija. Pod vplivom bakterij se ta žolč razgradi v sekundarne žolčne kisline – močne rakotvorne snovi. Daljša izpostavljenost tem snovem v črevesni sluznici lahko povzroči maligno transformacijo.