Correr diariamente pode ajudar a prevenir o cancro colorretal
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Durante o tempo quente, muitas pessoas apreciam cerveja gelada acompanhada de pratos marinados e carnes grelhadas. No entanto, esses hábitos aparentemente comuns escondem riscos para o cancro do cólon. Além de certos carcinógenos potentes nos alimentos serem os principais culpados, os estilos de vida modernos — caracterizados por dietas ricas em gordura e calorias, deslocamentos dependentes de carros e redução da atividade física — são os principais contribuintes para a prevalência do cancro do cólon.
Caso sinta um aumento do sangramento retal, alterações na frequência intestinal, desconforto abdominal persistente, anemia contínua ou fezes com muco, procure imediatamente um exame num grande hospital ou clínica especializada para permitir a deteção e o tratamento precoces.
Indivíduos de meia-idade e idosos que apresentam uma «barriga de cerveja» que diminui sem exercício, perda de peso repentina, aumento dos movimentos intestinais acompanhados de sangramento retal indolor devem estar atentos ao cancro colorretal.
Os especialistas enfatizam que a perda repentina de peso é um sinal precoce crítico de cancro. Os tumores malignos são doenças crónicas debilitantes, com as células tumorais a consumirem muito mais energia e nutrientes do que os tecidos saudáveis durante o crescimento. Esta depleção intensifica-se à medida que os tumores se expandem. Simultaneamente, as substâncias tóxicas produzidas pelos tumores suprimem o apetite, levando a uma deficiência nutricional significativa e a uma emaciação grave.
Naturalmente, o cancro não é a única causa da perda rápida de peso. Geralmente, se alguém tiver uma perda repentina de peso sem causa aparente num curto período de tempo, ou perder mais de 10 quilos num mês — mesmo sem se sentir mal —, é essencial consultar um médico imediatamente.
Dietas ricas em gordura e calorias e a falta de exercício são os principais fatores que contribuem para a incidência de cancro colorretal. A inatividade permite que os carcinógenos se acumulem nos intestinos, aumentando o risco de cancro.Durante o verão, os jantares costumam se prolongar até tarde da noite, principalmente entre os funcionários de escritórios. As reuniões sociais frequentemente terminam bem depois da meia-noite, fazendo com que as pessoas voltem para casa e vão dormir imediatamente. A digestão de refeições ricas em proteínas e gorduras requer um aumento da secreção de bile no intestino para ajudar na digestão e absorção. Sob a influência de bactérias, essa bile se decompõe em ácidos biliares secundários — potentes carcinógenos. A exposição prolongada a essas substâncias no revestimento intestinal pode induzir uma transformação maligna.
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