W czasie upałów wiele osób lubi pić zimne piwo, jedząc marynowane potrawy i grillowane mięso. Jednak te pozornie zwyczajne nawyki niosą ze sobą ryzyko zachorowania na raka jelita grubego. Oprócz niektórych silnych czynników rakotwórczych zawartych w żywności, głównymi czynnikami przyczyniającymi się do występowania raka jelita grubego są współczesny styl życia – charakteryzujący się dietą wysokotłuszczową i wysokokaloryczną, podróżowaniem samochodem i ograniczoną aktywnością fizyczną.
W przypadku nasilonego krwawienia z odbytu, zmian w częstotliwości wypróżnień, uporczywego dyskomfortu w jamie brzusznej, utrzymującej się anemii lub stolców zawierających śluz, należy niezwłocznie zgłosić się do dużego szpitala lub specjalistycznego ośrodka w celu wczesnego wykrycia i leczenia.
Osoby w średnim wieku i starsze, u których występuje „brzuch piwny”, który zmniejsza się bez ćwiczeń fizycznych, nagła utrata masy ciała, nasilone wypróżnienia towarzyszące bezbolesnemu krwawieniu z odbytu, powinny zachować czujność w kierunku raka jelita grubego.
Eksperci podkreślają, że nagła utrata masy ciała jest krytycznym wczesnym objawem raka. Nowotwory złośliwe są przewlekłymi chorobami wyniszczającymi, a komórki nowotworowe podczas wzrostu zużywają znacznie więcej energii i składników odżywczych niż zdrowe tkanki. Wyczerpanie to nasila się wraz z rozwojem nowotworów. Jednocześnie substancje toksyczne wytwarzane przez nowotwory hamują apetyt, prowadząc do znacznego niedoboru składników odżywczych i poważnego wychudzenia.
Oczywiście rak nie jest jedyną przyczyną szybkiej utraty wagi. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli w krótkim czasie nastąpi nagła utrata wagi bez wyraźnej przyczyny lub utrata ponad 10 kilogramów w ciągu miesiąca — nawet bez złego samopoczucia — konieczna jest natychmiastowa konsultacja lekarska.
Dieta wysokotłuszczowa i wysokokaloryczna oraz brak ruchu są głównymi czynnikami przyczyniającymi się do występowania raka jelita grubego. Brak aktywności fizycznej powoduje gromadzenie się substancji rakotwórczych w jelitach, zwiększając ryzyko zachorowania na raka.W okresie letnim kolacje często przedłużają się do późnych godzin wieczornych, szczególnie wśród pracowników biurowych. Spotkania towarzyskie często kończą się znacznie po północy, pozostawiając niewiele czasu przed snem. Trawienie takich wysokobiałkowych, wysokotłuszczowych posiłków wymaga zwiększonego wydzielania żółci do jelit, aby wspomóc trawienie i wchłanianie. Pod wpływem bakterii żółć ta rozkłada się na wtórne kwasy żółciowe – silne substancje rakotwórcze. Długotrwałe narażenie błony śluzowej jelit na działanie tych substancji może wywołać transformację nowotworową.