Dagelijks joggen kan darmkanker helpen voorkomen
Encyclopedic
PRE
NEXT
Tijdens warm weer genieten veel mensen van ijskoud bier naast gemarineerde gerechten en gebarbecued vlees. Toch brengen deze ogenschijnlijk gewone gewoontes risico's met zich mee voor darmkanker. Naast bepaalde krachtige kankerverwekkende stoffen in voedsel die de belangrijkste boosdoeners zijn, dragen ook de moderne levensstijl – gekenmerkt door vetrijke, calorierijke voeding, autoafhankelijk reizen en verminderde lichaamsbeweging – in belangrijke mate bij aan de prevalentie van darmkanker.
Als u last heeft van toegenomen rectale bloedingen, veranderingen in de frequentie van de stoelgang, aanhoudende buikpijn, voortdurende bloedarmoede of slijm in de ontlasting, laat u dan onmiddellijk onderzoeken in een groot ziekenhuis of een gespecialiseerde kliniek, zodat de ziekte in een vroeg stadium kan worden ontdekt en behandeld.
Mensen van middelbare leeftijd en ouderen met een 'bierbuik' die zonder lichaamsbeweging kleiner wordt, plotseling gewichtsverlies, toegenomen stoelgang gepaard gaande met pijnloze rectale bloedingen, moeten alert zijn op darmkanker.
Deskundigen benadrukken dat plotseling gewichtsverlies een cruciaal vroeg waarschuwingssignaal is voor kanker. Kwaadaardige tumoren zijn chronische slopende ziekten, waarbij tumorcellen tijdens de groei veel meer energie en voedingsstoffen verbruiken dan gezond weefsel. Deze uitputting neemt toe naarmate de tumoren groeien. Tegelijkertijd onderdrukken giftige stoffen die door tumoren worden geproduceerd de eetlust, wat leidt tot een aanzienlijk tekort aan voedingsstoffen en ernstige vermagering.
Uiteraard is kanker niet de enige oorzaak van snel gewichtsverlies. Over het algemeen geldt dat als iemand binnen korte tijd plotseling gewicht verliest zonder duidelijke oorzaak, of binnen een maand meer dan 10 kilo afvalt – zelfs zonder zich onwel te voelen – onmiddellijk medisch advies moet worden ingewonnen.
Vetrijke, calorierijke voeding en gebrek aan lichaamsbeweging zijn belangrijke factoren die bijdragen aan de prevalentie van darmkanker. Door inactiviteit kunnen kankerverwekkende stoffen zich ophopen in de darmen, waardoor het risico op kanker toeneemt.In de zomer duurt het avondeten vaak tot laat in de avond, vooral bij kantoormedewerkers. Sociale bijeenkomsten eindigen vaak ver na middernacht, waardoor mensen meteen naar huis gaan om te gaan slapen. Voor de vertering van dergelijke eiwitrijke, vetrijke maaltijden is een verhoogde galafscheiding in de darmen nodig om de spijsvertering en opname te bevorderen. Onder invloed van bacteriën wordt deze gal afgebroken tot secundaire galzuren – krachtige kankerverwekkende stoffen. Langdurige blootstelling aan deze stoffen in het darmslijmvlies kan kwaadaardige veranderingen veroorzaken.
PRE
NEXT