Igapäevane jooksmine võib aidata ennetada kolorektaalvähki
Encyclopedic
PRE
NEXT
Kuumal ajal naudivad paljud inimesed jääkülma õlut koos marineeritud roogade ja grillitud lihaga. Kuid need näiliselt tavalised harjumused kätkevad endas käärsoolevähi riski. Peale toidus leiduvate tugevate kantserogeenide on käärsoolevähi leviku peamised põhjustajad kaasaegne elustiil, mida iseloomustavad rasvane ja kaloririkas toitumine, autole tuginev liikumine ja vähene füüsiline aktiivsus.
Kui teil esineb suurenenud rektaalne verejooks, muutused soole töös, püsiv kõhuvalu, pidev aneemia või lima sisaldav väljaheide, pöörduge viivitamatult suuremasse haiglasse või eriarsti juurde, et võimaldada varajast avastamist ja ravi.
Keskmise vanusega ja eakad inimesed, kellel esineb „õllekõht”, mis väheneb ilma treeninguta, ootamatu kaalukaotus, suurenenud soole töös koos valutu rektaalse verejooksuga, peaksid olema valvsad kolorektaalse vähi suhtes.
Eksperdid rõhutavad, et järsk kaalukaotus on vähktõve kriitiline varajane hoiatusmärk. Pahaloomulised kasvajad on kroonilised raugemist põhjustavad haigused, mille kasvajarakud tarbivad kasvamise ajal palju rohkem energiat ja toitaineid kui terved koed. See kurnatus süveneb kasvajate laienedes. Samal ajal vähendavad kasvajate poolt toodetavad mürgised ained söögiisu, mis viib märkimisväärse toitainete puuduseni ja tõsise kõhnumiseni.
Loomulikult ei ole vähk ainus kiire kaalukaotuse põhjus. Üldiselt on oluline pöörduda viivitamatult arsti poole, kui lühikese aja jooksul esineb ootamatu kaalukaotus ilma nähtava põhjuseta või kui kaal langeb kuu jooksul üle 10 kilogrammi, isegi kui tervis on hea.
Rasvane ja kaloririkas toitumine ning liikumise puudus on peamised kolorektaalse vähi leviku põhjused. Liikumisvaegus võimaldab kantserogeenidel koguneda soolestikus, suurendades vähi riski.Suvel kestab õhtusöök sageli hilisõhtuni, eriti kontoritöötajate puhul. Ühisüritused lõpevad sageli pärast keskööd, mistõttu inimesed lähevad kohe pärast koju magama. Selliste kõrge valgu- ja rasvasisaldusega toitude seedimiseks on vaja suurendada sapieritust soolestikus, et aidata kaasa seedimisele ja imendumisele. Bakterite mõjul laguneb see sapp sekundaarseks sapphappeks – tugevaks kantserogeeniks. Pikaajaline kokkupuude nendega soolestiku limaskestas võib põhjustada pahaloomulisi muutusi.
PRE
NEXT