خلال الطقس الحار، يستمتع الكثير من الناس بالبيرة المثلجة إلى جانب الأطباق المتبلة واللحوم المشوية. لكن هذه العادات التي تبدو عادية تنطوي على مخاطر الإصابة بسرطان القولون. إلى جانب بعض المواد المسرطنة القوية في الطعام التي تعتبر السبب الرئيسي، فإن أنماط الحياة الحديثة - التي تتميز بنظام غذائي عالي الدهون والسعرات الحرارية، والاعتماد على السيارات في التنقل، وانخفاض النشاط البدني - هي من العوامل الرئيسية المساهمة في انتشار سرطان القولون.
إذا كنت تعاني من زيادة نزيف المستقيم، أو تغيرات في تواتر التبرز، أو ألم مستمر في البطن، أو فقر دم مستمر، أو براز يحتوي على مخاط، فاطلب الفحص الفوري في مستشفى كبير أو عيادة متخصصة للكشف المبكر والعلاج.
يجب على الأفراد في منتصف العمر وكبار السن الذين يعانون من "بطن البيرة" التي تقل دون ممارسة الرياضة، وفقدان الوزن المفاجئ، وزيادة التبرز المصحوب بنزيف المستقيم غير المؤلم أن يكونوا يقظين لسرطان القولون والمستقيم.
يؤكد الخبراء أن فقدان الوزن المفاجئ هو علامة تحذير مبكرة خطيرة للسرطان. الأورام الخبيثة هي أمراض مزمنة مهدرة للطاقة، حيث تستهلك الخلايا السرطانية طاقة ومغذيات أكثر بكثير من الأنسجة السليمة أثناء نموها. ويزداد هذا النضوب مع توسع الأورام. وفي الوقت نفسه، تثبط المواد السامة التي تنتجها الأورام الشهية، مما يؤدي إلى نقص غذائي كبير وهزال شديد.
وبطبيعة الحال، فإن السرطان ليس السبب الوحيد لفقدان الوزن السريع. بشكل عام، إذا تعرض الشخص لفقدان مفاجئ للوزن دون سبب واضح خلال فترة قصيرة، أو فقد أكثر من 10 كيلوغرامات في غضون شهر واحد - حتى دون الشعور بالتوعك - فإن الاستشارة الطبية الفورية أمر ضروري.
تعد الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون والسعرات الحرارية وقلة ممارسة الرياضة من العوامل الرئيسية المساهمة في انتشار سرطان القولون والمستقيم. يؤدي قلة النشاط البدني إلى تراكم المواد المسرطنة في الأمعاء، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.خلال فصل الصيف، غالبًا ما تمتد أوقات العشاء إلى وقت متأخر من المساء، خاصة بين العاملين في المكاتب. غالبًا ما تنتهي التجمعات الاجتماعية بعد منتصف الليل، مما يدفع الأفراد إلى العودة إلى منازلهم للنوم على الفور. يتطلب هضم مثل هذه الوجبات الغنية بالبروتين والدهون زيادة إفراز العصارة الصفراوية في الأمعاء للمساعدة في الهضم والامتصاص. تحت تأثير البكتيريا، تتحلل هذه العصارة الصفراوية إلى أحماض صفراوية ثانوية - وهي مواد مسرطنة قوية. يمكن أن يؤدي التعرض المطول لهذه المواد داخل بطانة الأمعاء إلى حدوث تحول خبيث.