Sievietēm nekad nav par vēlu sākt nodarboties ar sportu. Sievietes pēc 50 gadu vecuma, kas ik dienas veic 30 minūšu garu pastaigu, var samazināt risku saslimt ar krūts vēzi. Tomēr, pārtraucot nodarboties ar sportu, tā aizsargājošā iedarbība pret krūts vēzi samazinās.
Saskaņā ar 11. augusta ziņojumu britu laikrakstā Daily Telegraph, jaunākie pētījumi liecina, ka sievietēm nekad nav par vēlu sākt nodarboties ar sportu. Sievietes pēc 50 gadu vecuma, kas katru dienu pastaigājas 30 minūtes, var samazināt risku saslimt ar krūts vēzi. Turklāt pētnieki atklāja, ka šis rezultāts attiecas tikai uz sievietēm, kas pēdējos četros gados ir regulāri nodarbojušās ar sportu. Ja sievietes nodarbojās ar sportu pirms četriem gadiem vai jaunākas, bet nespēja to turpināt, krūts vēža riska samazināšanas efekts nebūtu sasniegts.
Franču pētnieku komanda analizēja aptaujas datus, kas iegūti no gandrīz 60 000 sievietēm pēc menopauzes. Rezultāti liecināja, ka sievietēm, kuras iepriekšējos četros gados nodarbojās ar fiziskām aktivitātēm vairāk nekā četras stundas nedēļā, krūts vēža risks bija par 10 % zemāks nekā mazāk aktīvām sievietēm. Tomēr sievietēm, kuras piecus līdz deviņus gadus iepriekš bija saglabājušas šādu aktivitātes līmeni, bet pēdējos četros gados samazināja fizisko aktivitāti, šāds riska samazinājums netika novērots.
Rezultāti tika publicēti amerikāņu žurnālā Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. Galvenā autore Agnès Fournier, pētniece Francijas Institut Gustave Roussy, norādīja, ka pat zemas intensitātes atpūtas vingrojumi ātri samazina krūts vēža risku. Tādas aktivitātes kā pastaigas — tikai 30 minūtes dienā — sniedz ievērojamus ieguvumus. Tomēr, pārtraucot vingrojumus, to aizsargājošā iedarbība samazinās.Fourier norādīja: „Tāpēc sievietēm pēc menopauzes ir jārosina uzturēt regulāras fiziskās aktivitātes, un tām, kurām nav šādu ieradumu, ir jāapsver to uzsākšana, jo fiziskās aktivitātes var ātri samazināt krūts vēža risku.”