Moterims niekada nevėlu pradėti sportuoti. Moterys, vyresnės nei 50 metų, kurios kasdien vaikšto po 30 minučių, gali sumažinti krūties vėžio riziką. Tačiau, nutraukus sportavimą, jo apsauginis poveikis nuo krūties vėžio sumažėja.
Remiantis rugpjūčio 11 d. Jungtinės Karalystės laikraščio „Daily Telegraph“ pranešimu, naujausi tyrimai rodo, kad moterims niekada nevėlu pradėti sportuoti. Moterys, vyresnės nei 50 metų, kurios kasdien vaikšto 30 minučių, gali sumažinti krūties vėžio riziką. Be to, tyrėjai nustatė, kad šis rezultatas taikomas tik moterims, kurios pastaruosius ketverius metus sportavo nuosekliai. Jei sportuota buvo prieš ketverius metus ar anksčiau, bet ne nuolat, krūties vėžio rizikos sumažėjimo efektas nepasireiškia.
Prancūzijos mokslininkų komanda išanalizavo beveik 60 000 moterų po menopauzės anketų duomenis. Rezultatai parodė, kad moterys, kurios per pastaruosius ketverius metus sportavo daugiau nei keturias valandas per savaitę, turėjo 10 % mažesnę krūties vėžio riziką nei mažiau aktyvios moterys. Tačiau moterys, kurios tokį aktyvumo lygį išlaikė prieš penkerius–devynerius metus, bet per pastaruosius ketverius metus sumažino sporto intensyvumą, šio rizikos sumažėjimo nepatyrė.
Rezultatai buvo paskelbti Amerikos žurnale „Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention“. Pagrindinė autorė Agnès Fournier, Prancūzijos Institut Gustave Roussy tyrėja, teigė, kad net mažos intensyvumo rekreacinės fizinės veiklos greitai sumažina krūties vėžio riziką. Tokios veiklos kaip vaikščiojimas – vos 30 minučių per dieną – duoda didelę naudą. Tačiau, kai fizinė veikla nutraukiama, jos apsauginis poveikis sumažėja.Fourier pažymėjo: „Todėl moterys po menopauzės turėtų būti skatinamos reguliariai sportuoti, o tos, kurios neturi tokių įpročių, turėtų apsvarstyti galimybę pradėti, nes fizinis aktyvumas gali greitai sumažinti krūties vėžio riziką.“