胸の発育には体内のエストロゲン分泌が不可欠であり、エストロゲンの生成にはタンパク質やビタミンの関与が欠かせません。豆乳には胸の発育に必要なビタミンEとタンパク質が豊富に含まれており、タンパク質は胸の形状をより美しく整える効果があります。したがって、女性が日常的に適量の豆乳を摂取し、ビタミンEを含む食品を積極的に摂取することは、豊かなバスト形成に一定の効果があります。
豆乳には必須ビタミンEに加え、大豆イソフラボン（大量のエストロゲン）が含まれており、女性ホルモンの分泌を促進し乳房の発育を促します。朝夕に豆乳を一杯飲み、胸のマッサージを組み合わせると、豊胸効果がより顕著になります。
ただし豆乳による豊胸効果は万人には当てはまりません。大豆イソフラボンのエストロゲン様作用は主に閉経後でエストロゲン分泌が不足している人に有効です。もし自身のエストロゲンレベルが正常範囲にある場合、大豆イソフラボンは体内のエストロゲンと競合的に抑制し合い、抗エストロゲン作用を示す可能性があります。豊胸効果を得られないばかりか、健康にもあまり良い影響を与えません。