A mell fejlődése a szervezetben termelődő ösztrogén szekréciójától függ, az ösztrogén képződéséhez pedig fehérjék és vitaminok szükségesek. A szójatej tartalmazza a mell fejlődéséhez elengedhetetlen E-vitamint és fehérjét, míg a fehérje segít a mell formájának tökéletesebb kialakításában. Ezért azok a nők, akik rendszeresen mérsékelt mennyiségű szójatejet és E-vitaminban gazdag ételeket fogyasztanak, előnyös hatást tapasztalhatnak a mellük teltebbé válásában.
Az E-vitaminon kívül a szójatej izoflavonoidokat is tartalmaz, amelyek gazdagok ösztrogénszerű vegyületekben, amelyek stimulálják a női hormonok kiválasztását és elősegítik a mell fejlődését. Reggel és este egy csésze szójatej fogyasztása, mellmasszázzsal kombinálva, még kifejezettebb eredményeket hoz.
A szójatej mellnövelő hatása azonban nem általánosan alkalmazható. A szója izoflavonok ösztrogénszerű hatása elsősorban azoknak kedvez, akiknek a menopauza után ösztrogénszintje elégtelen. Ha az ösztrogénszinted már normális, a szója izoflavonok versenyképesen gátolhatják a szervezet saját ösztrogéntermelését, és antiösztrogén hatást fejthetnek ki. Ez nemcsak hogy nem eredményezi a mellnövelést, de egészségügyi szempontból is alig nyújt előnyt.