1. Forebyggelse af huller i tænderne
For at få perlehvide tænder kan du overveje at drikke rødvin. Det styrker emaljen, hæmmer bakterievækst og beskytter mod huller i tænderne. Desuden reducerer polyfenoler betændelse i tandkødet og forebygger paradentose.
2. Hjælper med at sove
Hvis du har svært ved at sove på grund af for store krav på arbejdet eller stress, kan du prøve at drikke et glas rødvin inden sengetid. Melatoninet i rødvin fremmer en dybere og mere afslappet søvn. Vedvarende søvnløshed kræver dog konsultation hos en læge.
3. Beskytter hjertet
Rødvin indeholder et usædvanligt kraftigt antioxidant, resveratrol, som forhindrer overdreven fedtophobning i arterierne. Den indeholder også flavonoider og saponiner, som hjælper med at forebygge hjerte-kar-sygdomme.
4. Forebyggelse af forkølelse
Forskning offentliggjort i American Journal of Epidemiology viser, at rødvinsdrikkere får færre forkølelser end ikke-drikkere, med en 40 % lavere forekomst. Moderat indtagelse af rødvin kan således hjælpe med at afværge forkølelser.
5. Skønhed og vægttab
Rødvin indeholder antioxidanter, der bremser aldring, fremmer skønhed og vægttab. Disse egenskaber hjælper med at forebygge rynker og bidrager til en mere balanceret og slank figur.
6. Forebyggelse af kræft
Moderat indtagelse af rødvin reducerer kvinders risiko for brystkræft betydeligt. Quercetin i rødvin kan forebygge lungekræft, mens resveratrol hæmmer væksten af kræftceller.
7. Lang levetid
Forskere mener, at rødvin i et vist omfang kan forlænge levetiden og hjælpe med at forebygge Alzheimers sygdom.
Vigtige bemærkninger
Ovenstående beskriver syv vigtige sundhedsmæssige fordele ved rødvin, men det er vigtigt at bemærke, at disse effekter er afhængige af moderat indtagelse. For voksne defineres moderat vinindtagelse som højst 150 ml om dagen.