Pierujen, ulosteiden ja virtsan pidättäminen on asia, jonka monet ihmiset ovat kokeneet, eikä syynä ole muuta kuin erityinen ympäristö tai erityinen syy pidättämiseen. Siis pidättää pieruja, pidättää paskaa ja pidättää virtsaa, lopulta pidättää missä? Yksinkertaisesti sanottuna takaisin alkuperäiseen tapaan.

　　Ensinnäkin pieru on itse asiassa eräänlainen ihmiskehon tuottama jätekaasu, joka sisältää typpeä, vetyä, metaania ja muita haitallisia komponentteja. Minne pierut menevät?

　　Pierun pidättämistä on kahdenlaista: väliaikainen pierun pidättäminen ja pitkäaikainen pierun pidättäminen:

　　Väliaikainen pierun pidättäminen on pohjimmiltaan alkuperäinen tie takaisin paksusuoleen, odottamaan seuraavaa "vapautumista", vaikutus kehoon ei ole suuri.

　　Pitkäaikainen pierun pidättäminen imeytyy elimistöön, suuri määrä kaasua kerääntyy paksusuoleen, alaspäin kyvyttömyyden kautta, elimistö etsii toista tietä, osa pierun sisältämistä komponenteista imeytyy uudelleen veressä suolen limakalvon kautta.

　　Jos pidättelet pierujasi pitkään, näitä haitallisia aineita ei voida erittää ja ne vaikuttavat ihmisten terveyteen.

　　1, ummetuksen muodostuminen. Pierut imeytyvät uudelleen suolen limakalvon kautta, rintakehän ahtautta, turvotusta ja muita oireita, ja hajun kertyminen kehoon johtaa vatsakipuun, jolloin ruoansulatuksen ja imeytymisen toiminta vähenee ja vaikuttaa jopa ulosteiden erittymiseen, ummetukseen. Kun ummetusta esiintyy, enemmän haitallisia aineita kerääntyy paksusuoleen ja tuottaa enemmän jätekaasua, jolloin muodostuu noidankehä.

　　2, heikentää maksan vieroitusfunktiota. Pieruja ei voida tyhjentää pitkään aikaan, kehon elimiin vaikuttaa vakavasti, erityisesti maksaan, kuten rasituksen detoksifikaatioelimiin, lisääntynyt, ajan myötä heikentää maksan detoksifikaatiotoimintaa.

　　Toiseksi virtsa on myös yksi ihmiskehon tuottamista jätteistä, se sisältää erilaisia toksiineja, nämä toksiinit, kuten pitkäaikainen pysyminen kehossa, aiheuttavat paljon haittaa ihmiskeholle.

　　Yksinkertaisesti sanottuna, virtsan pitäminen → virtsarakon turvotus, lantion toimintahäiriö → uremia, munuaissairaus. Jos virtsaa ei voida erittää pitkään, pitkäaikainen toistuva, tekee lantion elinten toimintahäiriö, mikä johtaa vähentyneeseen vastustuskykyyn. Erityisesti joillekin vanhemmille ihmisille, usein virtsan pitäminen johtaa eturauhasen liikakasvuun, todennäköisemmin virtsaamisvaikeuksia.

　　Kolmanneksi, tarpeetonta sanoa, uloste kuuluu jätteeseen. Jos ulostetta ei tyhjennetä ajoissa ja se pysyy kehossa pitkään, vesi imeytyy toistuvasti suolistoon, mikä johtaa kuiviin ulosteisiin, joita on vaikea tyhjentää.

　　Usein pitää jakkara, johtuu kuivasta ulosteesta ja peräaukon halkeama, ja koska peräaukon halkeama helpotus kipu uskaltaa ei uloste, ajan myötä kehittyy ummetus. Ja myrkkyjä ulosteessa kertynyt elimistöön liian kauan, haitalliset aineet imeytyvät suolistossa, siellä on henkinen masennus, huimaus, väsymys, ruokahaluttomuus ja muita oireita.

　　Lisäksi suolistoflooran ympäristö voi tuhoutua pitkään, mikä johtaa ummetukseen, peräaukon halkeamiin, peräpukamiin ja useisiin peräaukon ja suoliston sairauksiin, ja vakavissa tapauksissa voi jopa aiheuttaa suolistosyöpää.

　　Yhteenvetona, pierut, ulosteet, virtsa, ei voida viivyttää ilman riviä, vaikka viimeinen keino, mutta ei myöskään kauan "pidä".