إمساك الريح والغائط والبول أمر قد جربه كثير من الناس، والسبب في ذلك لا يعدو أن يكون بيئة خاصة أو سبباً خاصاً لحبسه. إذن، حبس الريح، وحبس الغائط، وحبس الغائط، وحبس البول، وأخيراً حبس البول أين؟ ببساطة، العودة إلى الطريقة الأصلية.

　　أولاً، الضراط، في الحقيقة، هو نوع من الغازات الفضلات التي يفرزها جسم الإنسان، ويحتوي على النيتروجين والهيدروجين والميثان ومكونات أخرى ضارة. أين تذهب هذه الغازات؟

　　هناك نوعان من حبس الريح: حبس الريح المؤقت وحبس الريح على المدى الطويل:

　　حبس الريح المؤقت هو في الأساس هو الطريق الأصلي للعودة إلى الأمعاء الغليظة، في انتظار "الإطلاق" التالي، وتأثيره على الجسم ليس كبيرًا.

　　احتباس الريح على المدى الطويل هو احتباس الريح على المدى الطويل، حيث يتراكم كمية كبيرة من الغازات في الأمعاء الغليظة إلى الأمعاء الغليظة من خلال عدم القدرة على امتصاصها، ويبحث الجسم عن طريقة أخرى، ويعيد امتصاص بعض المكونات الموجودة في الريح عن طريق الدم من خلال الغشاء المخاطي للأمعاء.

　　إذا احتجزت الغازات لفترة طويلة، لا يمكن إخراج هذه المواد الضارة من الأمعاء، مما سيؤثر على صحة الإنسان.

　　1، تشكيل الإمساك. سيتم إعادة امتصاص الغازات بواسطة الغشاء المخاطي للأمعاء وضيق الصدر والانتفاخ وأعراض أخرى، وسيؤدي تراكم الرائحة في الجسم إلى آلام في البطن، بحيث تقل وظيفة الهضم والامتصاص، بل ويؤثر على إفراز البراز والإمساك. عندما يحدث الإمساك، سوف تتراكم المزيد من المواد الضارة في الأمعاء الغليظة وتنتج المزيد من غازات الفضلات وبالتالي تشكل حلقة مفرغة.

　　2، إضعاف وظيفة إزالة السموم من الكبد. لا يمكن تفريغ الغازات لفترة طويلة، وسوف تتأثر الأعضاء في الجسم بشكل خطير، وخاصة الكبد مثل أعضاء إزالة السموم من العبء المتزايد، مع مرور الوقت، سوف يضعف وظيفة إزالة السموم من الكبد.

　　ثانيًا، البول هو أيضًا أحد الفضلات التي ينتجها جسم الإنسان، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من السموم، وهذه السموم، مثل الوقت الطويل للبقاء في الجسم، سوف تسبب الكثير من الضرر لجسم الإنسان.

　　ببساطة، حبس البول ← تورم المثانة ← تورم المثانة، ضعف الحوض ← التبول في البول وأمراض الكلى. إذا كان البول لا يمكن إفرازه لفترة طويلة ، فإن البول المتكرر على المدى الطويل ، سيؤدي إلى خلل في أعضاء الحوض ، مما يؤدي إلى انخفاض المقاومة. خاصة بالنسبة لبعض كبار السن، غالبًا ما يؤدي احتباس البول إلى تضخم البروستاتا، مما يؤدي إلى صعوبات في التبول.

　　ثالثاً، لا داعي للقول بأن البراز ينتمي إلى الفضلات. إذا لم يتم تصريف البراز في الوقت المناسب وبقي في الجسم لفترة طويلة، سيتم امتصاص الماء بشكل متكرر من قبل الأمعاء، مما يؤدي إلى جفاف البراز الذي يصعب تصريفه.

　　في كثير من الأحيان عقد البراز، سيكون بسبب جفاف البراز والشق الشرجي، وبسبب ألم تخفيف الشق الشرجي لا يجرؤ على التبرز، مع مرور الوقت سوف يتطور إلى الإمساك. والسموم في البراز المتراكمة في الجسم لفترة طويلة، يتم امتصاص المواد الضارة في الأمعاء، وسيكون هناك اكتئاب عقلي ودوخة وتعب وفقدان الشهية وأعراض أخرى.

　　بالإضافة إلى ذلك، لفترة طويلة، قد يتم تدمير البيئة النباتية المعوية لفترة طويلة، مما يؤدي إلى الإمساك، والشق الشرجي، والبواسير وسلسلة من الأمراض الشرجية، وفي الحالات الخطيرة، قد يسبب سرطان الأمعاء.

　　خلاصة القول، لا يمكن تأخير إخراج الريح والبراز والبول بدون صف، حتى لو كان الملاذ الأخير، ولكن أيضًا لا يمكن "الانتظار" لفترة طويلة.