Трохи уважності та турботи можуть зміцнити шлюбні узи
Ми часто чуємо, як друзі скаржаться, що в підтримці шлюбу та сім'ї вони роблять набагато більше, ніж їхні партнери. Чи справді це так? Доктор Бао Лейпін, науковий співробітник Інституту сімейних досліджень Шанхайської академії соціальних наук, розповів Life Times, що це поширена думка.«Люди схильні чітко пам'ятати власні внески та зусилля, але при цьому не помічають жертв своїх партнерів або не визнають їхніх зусиль. Жінки, зокрема, більш схильні «перебільшувати» власні внески, вважаючи, що вони роблять для шлюбу більше, ніж їхні чоловіки».
Це свідчить про когнітивний дисбаланс, який негативно впливає на шлюб.Однак змінити цей стан не складно; ключ полягає в збалансуванні внесків, взаєморозумінні та турботі — особливо чоловіки повинні робити більше для своїх дружин. Доктор Скотт Стенлі, директор Центру досліджень шлюбу та сім'ї Університету Денвера, виявив, що відданість є основою подружніх стосунків. Він стверджує, що коли подружжя добровільно віддається одне одному, це приносить позитивні та значні результати.Наприклад, чоловік може скласти план «відданості»: скласти список речей, які подобаються його партнерці, і щотижня виконувати одну з них. Доктор Стенлі підкреслює, що відданість є взаємною: виконуючи щотижневу дію для свого партнера, людина неминуче отримує взаємний жест, створюючи позитивне коло. Це запобігає відчуттю одного з партнерів, що він робить непропорційно великий внесок, усуваючи тим самим психологічний дисбаланс. Дійсно, вона може стати більш схильною робити багато речей для вас.
Бао Лейпінг пояснює, що людська поведінка є інтерактивною, особливо між кохаючими партнерами. Хоча деякі люди можуть бути більш стриманими і не висловлювати відразу ж захоплену вдячність, вони все одно будуть зворушені і мотивовані. З часом це культивує позитивну динаміку взаємної турботи і відданості в шлюбі.
Бао Лейпін підкреслив, що щотижневі жести для партнера не повинні бути надто обдуманими, а також не вимагають значних витрат чи зусиль.Ненав'язлива уважність, навіть найменші жести, поступово створюють теплоту між подружжям. Наприклад, якщо дружина важко працює протягом тижня, чоловік може приготувати сніданок до того, як вона прокинеться у вихідні. Якщо прогнозують дощ, дружина може покласти парасольку поруч із портфелем чоловіка напередодні ввечері.