Biraz düşünceli ve özenli davranmak evlilik bağlarını güçlendirebilir
Arkadaşlarımızdan sık sık, evliliklerini ve ailelerini korumak için eşlerinden çok daha fazla katkı sağladıklarından şikayet ettiklerini duyarız. Bu gerçekten doğru mu? Şanghay Sosyal Bilimler Akademisi Aile Araştırmaları Enstitüsü'nde araştırma görevlisi olan Dr. Bao Leiping, Life Times'a bunun yaygın bir algı olduğunu söyledi."İnsanlar kendi katkılarını ve çabalarını canlı bir şekilde hatırlama eğilimindedir, ancak eşlerinin fedakarlıklarını göz ardı eder veya çabalarını takdir etmezler. Özellikle kadınlar, evlilikte kocalarından daha fazla şey yaptıklarını düşünerek kendi katkılarını 'abartma' eğilimindedir."
Bu, evliliği olumsuz etkileyen bir bilişsel dengesizliktir.Ancak bu durumu değiştirmek zor değildir; anahtar, katkıları dengelemek, karşılıklı anlayış ve özen göstermektir — özellikle kocalar eşleri için daha fazla şey yapmalıdır. Denver Üniversitesi Evlilik ve Aile Araştırma Merkezi Direktörü Dr. Scott Stanley, bağlılığın evlilik ilişkilerinin temel taşı olduğunu keşfetti. Eşler birbirlerine gönülden bağlı olduklarında, olumlu ve önemli etkiler ortaya çıktığını savunuyor.Örneğin, bir koca bir "adama" planı oluşturabilir: eşinin hoşlandığı şeyleri kağıda yazıp her hafta birini gerçekleştirebilir. Dr. Stanley, adanmışlığın karşılıklı olduğunu vurgular; eşine haftada bir şey yaptığında, kaçınılmaz olarak karşılıklı bir jest alır ve bu da bir döngü oluşturur. Bu, eşlerden birinin orantısız bir katkı sağladığını hissetmesini önler ve böylece psikolojik dengesizliği azaltır. Hatta, eşiniz sizin için daha fazla şey yapmaya meyilli hale gelebilir.
Bao Leiping, insan davranışının, özellikle sevgi dolu eşler arasında, etkileşimli olduğunu açıklıyor. Bazıları daha çekingen olabilir ve hemen coşkulu bir minnettarlık göstermeyebilir, ancak yine de duygulanacak ve motive olacaklardır. Zamanla bu, evlilikte karşılıklı özen ve verme konusunda olumlu bir dinamik oluşturur.
Bao Leiping, eşine yönelik haftalık jestlerin aşırı derecede kasıtlı olması gerekmediğini, önemli bir masraf veya çaba gerektirmediğini vurguladı.Gözle görülmeyen düşüncelilik, en küçük jestler bile, eşler arasında yavaş yavaş sıcaklık oluşturur. Örneğin, eş hafta içi çok çalışıyorsa, koca hafta sonu eş uyanmadan kahvaltıyı hazırlayabilir. Yağmur yağacağı tahmin ediliyorsa, eş önceki gece kocasının evrak çantasının yanına bir şemsiye koyabilir.