Lite omtänksamhet och omsorg kan stärka äktenskapliga band
Vi hör ofta vänner klaga över att de bidrar mycket mer än sin partner när det gäller att upprätthålla äktenskapet och familjen. Är detta verkligen fallet? Dr Bao Leiping, biträdande forskare vid Shanghai Academy of Social Sciences' Institute of Family Studies, berättade för Life Times att detta är en vanlig uppfattning."Människor tenderar att minnas sina egna bidrag och ansträngningar tydligt, men förbiser sin partners uppoffringar eller misslyckas med att erkänna deras ansträngningar. Kvinnor är särskilt benägna att 'förstärka' sina egna bidrag och känner att de gör mer än sina män i äktenskapet."
Detta representerar en kognitiv obalans som påverkar äktenskapet negativt.Det är dock inte svårt att ändra på detta; nyckeln ligger i att balansera bidrag, ömsesidig förståelse och omtanke – särskilt män bör ta på sig fler uppgifter för sina fruar. Dr Scott Stanley, direktör för Marriage and Family Research Centre vid University of Denver, har upptäckt att hängivenhet är grunden för harmoni i äktenskapet. Han hävdar att när makar villigt ägnar sig åt varandra följer positiva och betydande resultat.En man kan till exempel upprätta en ”hängivenhetsplan”: skriva ner på papper de saker han vet att hans partner tycker om och sedan göra en av dem varje vecka. Dr Stanley betonar att hängivenhet är ömsesidig; när man gör något för sin make eller maka varje vecka får man oundvikligen något tillbaka, vilket skapar en positiv spiral. Detta förhindrar att någon av parterna känner att de bidrar oproportionerligt mycket, vilket lindrar den psykologiska obalansen. Hon kan faktiskt bli mer benägen att göra många saker för dig.
Bao Leiping förklarar att mänskligt beteende är interaktivt, särskilt mellan kärleksfulla partners. Även om vissa kan vara mer reserverade och inte omedelbart uttrycker entusiastisk tacksamhet, kommer de ändå att bli rörda och motiverade. Med tiden odlar detta en positiv dynamik av ömsesidig omtanke och givande inom äktenskapet.
Bao Leiping betonade att veckans gester för sin partner inte behöver vara överdrivet genomtänkta eller kräva stora utgifter eller ansträngningar.Diskret omtanke, även de minsta gesterna, bygger gradvis upp värme mellan makarna. Om frun till exempel arbetar hårt under veckan kan mannen laga frukost innan hon vaknar på helgerna. Om det är regn i prognosen kan frun lägga en paraply bredvid makens portfölj kvällen innan.