Trochu ohľaduplnosti a starostlivosti môže posilniť manželské putá
Často počujeme priateľov sťažovať sa, že do udržiavania manželstva a rodiny vkladajú oveľa viac ako ich partneri. Ale je to naozaj tak? Dr. Bao Leiping, vedecký pracovník Inštitútu rodinných štúdií Šanghajskej akadémie sociálnych vied, povedal pre Life Times, že ide o bežný názor.„Ľudia majú tendenciu si jasne pamätať svoje vlastné príspevky a úsilie, ale prehliadajú obete svojho partnera alebo neuznávajú jeho úsilie. Najmä ženy majú väčšiu tendenciu „zveličovať“ svoje vlastné príspevky a majú pocit, že v manželstve robia viac ako ich manželia.“
Ide o kognitívnu nerovnováhu, ktorá má negatívny vplyv na manželstvo.Zmeniť tento stav však nie je ťažké; kľúčom je vyváženosť príspevkov, vzájomné porozumenie a starostlivosť – najmä manželia by mali pre svoje manželky robiť viac. Dr. Scott Stanley, riaditeľ Centra pre výskum manželstva a rodiny na Univerzite v Denveri, zistil, že oddanosť je základným kameňom manželských vzťahov. Tvrdí, že keď sa manželia dobrovoľne venujú jeden druhému, prináša to pozitívne a významné výsledky.Napríklad manžel môže vytvoriť plán „oddanosti“: na papier napíše veci, o ktorých vie, že ich partnerka má rada, a potom každý týždeň jednu z nich splní. Dr. Stanley zdôrazňuje, že oddanosť je vzájomná; keď človek každý týždeň urobí niečo pre svojho partnera, nevyhnutne dostane recipročné gesto, čím sa vytvorí pozitívny cyklus. To zabráni tomu, aby jeden z partnerov mal pocit, že prispieva neprimerane, čím sa eliminuje psychická nerovnováha. V skutočnosti sa môže stať, že bude mať väčšiu chuť robiť pre vás veľa vecí.
Bao Leiping vysvetľuje, že ľudské správanie je interaktívne, najmä medzi milujúcimi partnermi. Hoci niektorí môžu byť zdržanlivejší a neprejavujú nadšenie a vďačnosť okamžite, budú napriek tomu dojatí a motivovaní. V priebehu času to v manželstve vytvára pozitívnu dynamiku vzájomnej starostlivosti a dávania.
Bao Leiping zdôraznil, že týždenné gestá pre partnera nemusia byť príliš premyslené, ani si nevyžadujú značné výdavky alebo úsilie.Nenápadná pozornosť, aj tie najmenšie gestá, postupne budujú teplo medzi manželmi. Napríklad, ak manželka tvrdo pracuje každý pracovný deň, manžel by mohol cez víkend pripraviť raňajky, než vstane. Ak je predpoveď dažďa, manželka by mohla večer predtým položiť dáždnik vedľa manželovej aktovky.