Немного внимания и заботы могут укрепить брачные узы
Мы часто слышим, как друзья сетуют, что в поддержании брака и семьи они вкладывают гораздо больше, чем их партнеры. Так ли это на самом деле? Доктор Бао Лэйпин, научный сотрудник Института семейных исследований Шанхайской академии социальных наук, рассказал Life Times, что это распространенное мнение.«Люди склонны ярко запоминать свои собственные вклады и усилия, но при этом упускают из виду жертвы своих партнеров или не признают их усилия. Женщины, в частности, более склонны «увеличивать» свои собственные вклады, чувствуя, что они делают в браке больше, чем их мужья».
Это представляет собой когнитивный дисбаланс, который негативно влияет на брак.Однако изменить эту ситуацию несложно; ключ к успеху заключается в балансе вклада, взаимопонимании и заботе — особенно мужья должны делать больше для своих жен. Доктор Скотт Стэнли, директор Центра исследований брака и семьи Университета Денвера, обнаружил, что преданность является краеугольным камнем брачных отношений. Он утверждает, что когда супруги добровольно посвящают себя друг другу, это приводит к положительным и значимым результатам.Например, муж может составить план «преданности»: записать на бумаге вещи, которые, как он знает, нравятся его партнерше, а затем выполнять по одной из них каждую неделю. Доктор Стэнли подчеркивает, что преданность является взаимной: выполняя еженедельное действие для своего супруга, человек неизбежно получает ответный жест, создавая благотворный цикл. Это предотвращает ощущение у одного из партнеров, что он вносит непропорционально большой вклад, тем самым снимая психологический дисбаланс. Более того, она может стать более склонной делать многое для вас.
Бао Лэйпин объясняет, что поведение человека является интерактивным, особенно между любящими партнерами. Хотя некоторые могут быть более сдержанными и не выражать сразу же восторженную благодарность, они все равно будут тронуты и мотивированы. Со временем это культивирует положительную динамику взаимной заботы и дарения в браке.
Бао Лэйпин подчеркнул, что еженедельные жесты по отношению к партнеру не должны быть чрезмерно продуманными и не требуют значительных затрат или усилий.Ненавязчивая забота, даже самые маленькие жесты, постепенно создают тепло между супругами. Например, если жена много работает в течение недели, муж может приготовить завтрак до того, как она проснется в выходные. Если прогнозируется дождь, жена может положить зонтик рядом с портфелем мужа накануне вечером.