Puțină atenție și grijă pot întări legăturile conjugale
Adesea auzim prieteni care se plâng că, în menținerea căsniciei și a familiei, contribuie mult mai mult decât partenerii lor. Este într-adevăr așa? Dr. Bao Leiping, cercetător asociat la Institutul de Studii Familiale al Academiei de Științe Sociale din Shanghai, a declarat pentru Life Times că aceasta este o percepție comună.„Oamenii tind să-și amintească foarte bine propriile contribuții și eforturi, dar trec cu vederea sacrificiile partenerului sau nu recunosc eforturile acestuia. Femeile, în special, sunt mai predispuse să-și „amplifice” propriile contribuții, simțind că fac mai mult decât soții lor în căsnicie.”
Aceasta reprezintă un dezechilibru cognitiv care are un impact negativ asupra căsniciei.Totuși, schimbarea acestei situații nu este dificilă; cheia stă în echilibrarea contribuțiilor, înțelegerea reciprocă și grija – în special soții ar trebui să facă mai mult pentru soțiile lor. Dr. Scott Stanley, directorul Centrului de Cercetare a Căsătoriei și Familiei de la Universitatea din Denver, a descoperit că devotamentul este piatra de temelie a relațiilor conjugale. El susține că, atunci când soții se dedică de bunăvoie unul altuia, apar efecte pozitive și semnificative.De exemplu, un soț ar putea stabili un plan de „devotament”: să noteze pe hârtie lucrurile pe care știe că partenerul său le apreciază, apoi să realizeze câte unul în fiecare săptămână. Dr. Stanley subliniază că devotamentul este reciproc; atunci când faci un gest săptămânal pentru partenerul tău, primești invariabil un gest reciproc, creând un cerc virtuos. Acest lucru împiedică oricare dintre parteneri să simtă că contribuie în mod disproporționat, atenuând astfel dezechilibrul psihologic. Într-adevăr, ea ar putea deveni mai înclinată să facă multe lucruri pentru tine.
Bao Leiping explică că comportamentul uman este interactiv, în special între partenerii care se iubesc. Deși unii pot fi mai rezervați și nu își exprimă imediat recunoștința entuziastă, ei vor fi totuși emoționați și motivați. În timp, acest lucru cultivă o dinamică pozitivă de îngrijire reciprocă și dăruire în cadrul căsătoriei.
Bao Leiping a subliniat că gesturile săptămânale pentru partenerul de viață nu trebuie să fie excesiv de deliberate și nici să necesite cheltuieli sau eforturi semnificative.Grija discretă, chiar și cele mai mici gesturi, creează treptat căldură între soți. De exemplu, dacă soția muncește din greu în fiecare zi lucrătoare, soțul ar putea să-i pregătească micul dejun înainte să se trezească în weekend. Dacă se anunță ploaie, soția ar putea să pună o umbrelă lângă servieta soțului în seara precedentă.