Een beetje attentheid en zorg kunnen de huwelijksband versterken
We horen vaak vrienden klagen dat zij veel meer bijdragen aan het huwelijk en het gezin dan hun partners. Is dat echt zo? Dr. Bao Leiping, associate researcher bij het Instituut voor Gezinsstudies van de Shanghai Academy of Social Sciences, vertelde Life Times dat dit een veel voorkomende perceptie is."Mensen hebben de neiging om hun eigen bijdragen en inspanningen levendig te onthouden, maar zien de offers van hun partner over het hoofd of erkennen hun inspanningen niet. Vooral vrouwen zijn geneigd om hun eigen bijdragen te 'vergroten' en vinden dat ze meer doen dan hun echtgenoten in het huwelijk." Dit is een cognitieve onbalans die een negatieve invloed heeft op het huwelijk.Toch hoeft het niet moeilijk te zijn om deze dynamiek te veranderen. De sleutel ligt in het vinden van een evenwicht tussen bijdragen, wederzijds begrip en genegenheid, vooral voor echtgenoten, die actief meer taken voor hun vrouwen op zich moeten nemen. Dr. Scott Stanley, directeur van het Marriage and Family Research Centre aan de Universiteit van Denver, ontdekte dat toewijding de hoeksteen is van harmonie in het huwelijk. Hij stelt dat wanneer echtgenoten zich vrijwillig aan elkaar wijden, dit zeer positieve resultaten oplevert.Een man kan bijvoorbeeld een 'toewijdingsplan' opstellen: op papier zetten wat zijn partner leuk vindt en daar elke week één ding van uitvoeren. Dr. Stanley benadrukt dat toewijding wederzijds is; wanneer je wekelijks iets voor je partner doet, krijg je onvermijdelijk iets terug, waardoor een positieve spiraal ontstaat. Dit voorkomt dat een van beide partners het gevoel heeft onevenredig veel bij te dragen, waardoor psychologische onevenwichtigheid wordt verminderd. Sterker nog, ze zal misschien meer geneigd zijn om veel dingen voor jou te doen.
Bao Leiping legt uit dat menselijk gedrag interactief is, vooral tussen liefhebbende partners. Sommigen zijn misschien wat terughoudender en uiten niet meteen hun enthousiaste dankbaarheid, maar ze zullen niettemin geraakt en gemotiveerd zijn. Na verloop van tijd ontstaat er zo een positieve dynamiek van wederzijdse zorg en geven binnen het huwelijk.
Bao Leiping benadrukt dat wekelijkse gebaren voor je partner niet al te bewust hoeven te zijn en ook geen grote uitgaven of inspanningen vereisen.Onopvallende attentheid, zelfs de kleinste gebaren, bouwt geleidelijk warmte op tussen echtgenoten. Als de vrouw bijvoorbeeld doordeweeks hard werkt, kan de man in het weekend het ontbijt klaarmaken voordat ze opstaat. Als er regen wordt voorspeld, kan de vrouw de avond ervoor een paraplu naast de aktetas van haar man leggen.