사소한 배려와 관심만으로도 부부 정을 깊게 할 수 있다
주변 친구들이 결혼 생활을 운영하면서 자신의 헌신이 배우자보다 훨씬 많다고 불평하는 이야기를 자주 듣는다. 실제 상황도 그럴까? 상하이 사회과학원 가정연구소 부연구원인 바오 레이핑 박사는 《생명시보》 기자에게 이는 보편적인 심리가라고 전했다."사람은 자신이 한 노력과 헌신은 생생히 기억하지만, 배우자의 헌신은 간과하거나 상대방의 노력을 마음에 두지 않는 경우가 많다. 특히 여성들은 자신의 헌신을 '과대평가'하는 경향이 있어, 결혼 생활에서 남편보다 더 많은 일을 한다고 느끼기 쉽다."
이는 의식적인 불균형으로 결혼 생활에 부정적인 영향을 미친다.하지만 이런 상태를 바꾸는 건 어렵지 않다. 핵심은 '균형'을 맞추는 데 있다. 서로를 이해하고 배려하며, 특히 남편은 아내를 위해 더 많은 일을 해야 한다.
미국 덴버대학교 결혼·가정 연구센터 소장 스콧 스탠리 박사의 연구에 따르면, 헌신은 부부 관계를 유지하는 비결이다. 그는 부부가 서로를 위해 기꺼이 헌신할 때 긍정적이고 뚜렷한 효과가 나타난다고 말한다.예를 들어, 남편은 '헌신' 계획을 세워 종이에 배우자가 좋아하는 일을 적어두고 매주 한 가지씩 실천할 수 있다. 스탠리 박사는 헌신은 상호적이어야 하며, 매주 상대방을 위해 무언가를 할 때 반드시 배우자의 응답을 받게 되어 선순환이 형성된다고 지적했다. 이렇게 되면 배우자는 자신이 더 많이 한다는 생각에 심리적 불균형을 느끼지 않게 된다. 오히려 그녀가 당신을 위해 더 많은 일을 하려 할 것이다.
바오레이핑은 사람들의 행동은 상호작용적이며, 특히 사랑하는 두 사람 사이에서는 더욱 그렇다고 설명합니다. 어떤 배우자는 내성적이어서 즉각적인 열렬한 반응을 보이지 않을 수 있지만, 그 역시 감동받고 자극받을 것입니다. 시간이 지나면 부부 사이에 서로를 배려하고 헌신하는 좋은 분위기가 형성될 것입니다.
바오레이핑은 매주 배우자를 위해 무언가를 하는 것이 지나치게 의도적이거나 많은 돈과 정성을 들이지 않아도 된다고 지적합니다.무심코 베푸는 배려, 심지어 아주 사소한 행동도 점차 부부 간의 정을 쌓아갑니다. 예를 들어 아내가 매일 출근으로 힘들어한다면, 주말에 남편이 아내가 일어나기 전에 아침을 준비해 둘 수 있습니다. 다음 날 비가 올 것을 안다면 아내가 전날 밤에 남편의 서류 가방 옆에 우산을 놓아둘 수 있습니다.