Fobi İnternette Yaygınlaşıyor
Bu çalışma yapay olsa da, hissedilen duygu gerçektir ve yeni bir psikolojik sorunun ortaya çıktığını işaret etmektedir: tripofobi, yani kümelenmiş nesnelere karşı duyulan korku. Bu, genellikle şekerlemeler, çikolatalar veya yumurta hamurundaki kabarcıklar gibi organik maddelerde bulunan, yoğun şekilde kümelenmiş küçük deliklere veya noktalara karşı duyulan ve açıklanamayan bir korku hissi uyandıran bir tiksinti anlamına gelir.Şu anda, çoğu psikolog bu durum karşısında büyük ölçüde şaşkınlık içindedir...
Fobi hastaları tehlikeyi abartır
Fobi, belirli bir nesneye veya duruma karşı irrasyonel ve kalıcı bir korku ile karakterize edilen ve bireylerin bunu her ne pahasına olursa olsun kaçınmasına neden olan bir anksiyete bozukluğudur. Algılanan tehlike genellikle hayal edilenden çok daha az ciddi olduğu için, bu korku genellikle temelsizdir. Ancak, hastalar korktukları uyarıcıdan kaçınamazlarsa, sosyal etkileşimleri, işlerini ve akademik faaliyetlerini ciddi şekilde bozan derin bir sıkıntı yaşarlar.Çocuklarda bu durum ağlama, öfke nöbetleri, içe kapanma veya felç edici korku şeklinde ortaya çıkabilir.
Fobiler, korkulan ortamla ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Örneğin, farelerden korkan bir kişi, farelerin bulunmadığı bir bölgede yaşıyorsa fare fobisi yaşamaz, ancak fareleri düşünmek bile rahatsızlık verebilir.Hasta korktuğu nesneye ne kadar yaklaşırsa veya ondan kaçmak ne kadar zorlaşırsa, kaygı düzeyi o kadar artar. Örneğin, asansörlerden korkan bir kişi, asansör katlar arasında olduğunda en yüksek kaygı düzeyine ulaşır. Fobiler kişiden kişiye büyük farklılıklar gösterir: Bazıları sadece hafif bir kaygı yaşar ve korktuğu nesneden kaçınarak bununla başa çıkabilirken, diğerleri panik atak geçirir. Çoğu kişi bu korkunun mantıksız olduğunu anlar, ancak korku tepkilerini bastıramaz.
Fobiler genel olarak üç kategoriye ayrılır:
Sosyal fobi, başkalarının varlığıyla ilgilidir ve sosyal ortamlarda aşırı utanç veya gerginliğe neden olur; örneğin, toplum içinde yemek yeme veya içme korkusu ya da başkalarının yanında idrar yapamama gibi.
Özel fobi, örümcekler, yılanlar, köpekler, yükseklik, uçma gibi belirli bir nesne veya durumun tetiklediği şiddetli kaygıyı içerir.Sıradan insanlar bu şeylere karşı bir miktar endişe duyabilirler, ancak bu, hastaların yaşadığı tam bir hoşgörüsüzlük düzeyine ulaşmaz. Agorafobi: Evden veya tanıdık ortamlardan ayrılmak panik atakları tetikler. Açık alanlardan korkma, mikrop bulaşmasından korkma veya geçmiş travmalarla ilişkili yerlerden korkma bu kategoriye girer. Nedenleri: Korku, evrimsel bir sonuçtur. Evrimsel açıdan bakıldığında, korku hayvanlar için bir amaca hizmet eder.Örneğin, korku hayvanları zehirli yılan ve örümceklerden kaçınmaya yönlendirir; açık araziden korkmak, canlılara kendilerini avcılardan saklamayı öğretir; sosyal kaygı, atalarımızı kendilerine bakan, gülümsemeyen ve açıkça kötü niyetli büyük yabancı gruplarından kaçmaya yönlendirmiştir.
Kapsamlı araştırmalar, fobilerin şartlı tepkilerden kaynaklandığını göstermektedir. Örneğin, ani bir gök gürültüsünün sizi korkuttuğu bir yeri ziyaret etmek, bilinçsizce bu ikisini birbirine bağlayarak o yerden korkmanıza neden olabilir.Benzer şekilde, akrofobi, yüksekte meydana gelen bir yaralanma veya gözlem asansörünün tepesinde mahsur kalmak gibi son derece tatsız bir deneyimden kaynaklanabilir ve bu da yüksek katlı ofislerde çalışmaktan kaçınmaya yol açabilir. Koşullu refleksler dolaylı olarak da oluşabilir; başkalarının tehlikeleri anlatmasını dinlemek veya korkutucu olaylar hakkında bilgi edinmek korku uyandırabilir. Nörobilim araştırmaları, bu tepkilerin beynin amigdala ve hipokampus bölgelerini içerdiğini göstermektedir.
Küçük noktaların kümeleri bulaşıcı herpes virüsüne benziyor
Trypophobia, insanlığın sayısız fobilerinden biridir. Bir internet kullanıcısı, kümelere karşı duyduğu tiksintinin çocukluğuna dayandığını ve bunun nedeninin oyuncak kılıcın yoğun delikli sapı olduğunu anlattı.Başka bir kullanıcı, ortaokulda baldırına arı soktuğunu anlattı; şişmiş deride tek tek gözenekler ortaya çıkmış ve o günden beri kümelenmiş küçük deliklerin görüntüsüne tahammül edemiyormuş. Guangzhou'dan Bay Lin, çocukluğunda derin uykuda kolunu yorganın dışında bırakmış ve kolunun yoğun bir şekilde sivrisinek ısırıklarıyla kaplandığını anlattı. Bu anı, onu hala tiksindiriyor.
Ancak birçok psikolog, fobinin bireyin hayatını önemli ölçüde etkilemesi gerektiğini belirten Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, Dördüncü Baskı (DSM-4) uyarınca, tripofobiyi gerçek bir fobi olarak tanımamaktadır. Yoğun bir şekilde kümelenmiş küçük deliklerin bulunduğu resimlere veya videolara bakmak rahatsız edici olsa da, günlük yaşamı engellememektedir.Kanada Psikoloji Derneği eski başkanı ve Ryerson Üniversitesi psikoloğu Martin Anthony, tripofobinin korkuyu tetikleyen birkaç ortak faktörle açıklanabileceğini öne sürmektedir:
Köpek ısırılmasından sonra köpeklerden korkmak gibi travmatik deneyimler. Vücuttaki küçük delikler, bilinçaltında bize kızamık döküntüleri veya suçiçeği kabarcıkları gibi cildi etkileyen bulaşıcı hastalıkları hatırlatır ve bunlar acı verici deneyimlerle ilişkilendirilir."Topaklanmış göğüsler" veya "boş parmaklar" gibi görüntüleri gören izleyiciler, istem dışı olarak kendilerini bu tür "rahatsızlıklardan" muzdarip olarak hayal ederler ve bu da kontrol edilemeyen bir rahatsızlık hissine yol açar. Gözlemsel öğrenme: Başkalarının yükseklik korkusuna tanık olmak, kişinin kendi baş dönmesine neden olabilir. Dağınıklık fobisi bulaşıcı gibi görünüyor — bazı internet kullanıcıları, başkalarının yorumlarını okuduktan sonra resimlere tıklayana kadar bu nefretin farkında olmadıklarını, ancak tıklayınca şaşırdıklarını bildiriyorlar.Komedi izlerken, çevrenizdekiler gülüyorsa, siz de kendinizi gülüyor bulursunuz. Benzer şekilde, yakınlarınızdakiler korkuyorsa, siz de korku hissedersiniz.
Bilgiye maruz kalma: Çok fazla korku filmi izlemek, karanlıktan korkmanıza neden olabilir. Büyük çevrimiçi forumlar "lotus pod breasts" görüntüsünü yeniden paylaştıklarında, her zaman şu hikayeyi de eklediler:Amazon yağmur ormanlarını araştıran bir kadın bilim insanı, göğsünde iltihaplanma fark etti ve yanındaki doktora danıştı. Doktor sadece bir yara bandı yapıştırdı, ancak bir hafta sonra yara bandı çıkarıldığında, göğsü bu hale gelmişti. Daha yaramaz ruhlar, "lotus tohum göğüsleri"ni miyaz ile ilişkilendirerek, bunun göğsü parazitleyen sinek larvalarının neden olduğu korkunç bir ülserasyon olduğunu iddia ettiler – bu da doğal olarak bilgisi olmayanları dehşete düşürdü.
Biyolojik faktörler: Bazı kişiler doğal olarak kaygıya yatkındır. Korku ve mide bulantısı birbirinden ayrılamaz; evrimsel açıdan bakıldığında, örümcekler, sıçanlar, kan veya kusmuk gibi mide bulantısına neden olan neredeyse tüm şeyler hastalık korkusunu tetikleyebilir. Küçük delik kümeleri de benzer şekilde işlev görebilir ve insanların çiçek izi benzeri noktaları anormal tehlike sinyalleri olarak algılamasına neden olarak yoğun bir tiksinti uyandırabilir.
Elbette, tüm bunlar, insanların tripofobiye ilişkin bilgilerinin sınırlı olması nedeniyle, birer varsayımdan ibarettir.
Tedavi:
İyileşmenin anahtarı dayanıklılıktır.
Terapistler çeşitli yaklaşımlar kullanır: Bazıları, hastaları simüle edilmiş tetikleyicilere veya korkulan nesnelerin rehberli görüntülerine maruz bırakarak, sistematik duyarsızlaştırma gibi tekniklerle onları kademeli olarak duyarsızlaştırır.Diğerleri ise bilişsel davranışçı terapi kullanır ve hastaları kendi hislerine odaklanarak irrasyonel düşünce ve inançlara meydan okumaya teşvik eder. Her iki yaklaşım da olumlu sonuçlar verir; araştırmalar, bilişsel davranışçı terapinin hastaların %90'ında korku tepkilerini ortadan kaldırdığını, ancak tedavinin bazı rahatsızlıklara katlanmayı gerektirdiğini göstermektedir.