Фобия распространяется в Интернете
Это искусственное явление, но ощущения реальны, что сигнализирует о появлении новой психологической проблемы — трипофобии, или боязни групп объектов. Это отвращение к плотно сгруппированным маленьким отверстиям или точкам, которые обычно встречаются на органических материалах, таких как конфеты, шоколад или пузырьки в яичном тесте, вызывая необъяснимое чувство страха.В настоящее время большинство психологов по-прежнему в значительной степени озадачены этим состоянием...
Страдающие фобией преувеличивают опасность
Фобия — это тревожное расстройство, характеризующееся иррациональным и постоянным страхом перед конкретным объектом или ситуацией, побуждающим человека избегать его любой ценой. Этот страх часто необоснован, поскольку воспринимаемая опасность, как правило, гораздо менее серьезна, чем представляется. Однако, если страдающие фобией не могут избежать объекта или ситуации, вызывающих страх, они испытывают значительный дистресс, что серьезно влияет на их социальные взаимодействия, работу и учебу.У детей это может проявляться в виде плача, истерик, замкнутости или парализующего страха. Фобии неразрывно связаны с вызывающей страх средой. Например, человек, боящийся мышей, не будет испытывать фобию мышей, если живет в районе, где мышей нет, хотя сама мысль о мышах все равно может вызывать у него дискомфорт.Чем ближе пациент подходит к объекту страха или чем труднее ему от него уйти, тем выше становится уровень его тревоги. Например, человек, боящийся лифтов, испытывает пик тревоги, когда лифт находится между этажами. Фобии сильно различаются у разных людей: некоторые испытывают лишь легкую тревогу и могут справиться с ней, избегая объекта страха, а другие страдают от приступов паники. Большинство людей понимают, что этот страх иррационален, но не могут подавить свои реакции страха.
Фобии в целом делятся на три категории:
Социальная фобия связана с присутствием других людей и вызывает сильное смущение или напряжение в социальных ситуациях. Примерами могут служить боязнь есть или пить на публике или неспособность мочиться в присутствии других людей.Хотя обычные люди могут испытывать некоторое беспокойство по поводу этих вещей, оно не достигает той степени полной непереносимости, которую испытывают страдающие фобиями. Агорафобия: выход из дома или знакомой обстановки вызывает приступы паники. Страх открытых пространств, страх заражения микробами или страх мест, связанных с прошлыми травмами, относятся к этой категории. Причины: страх является результатом эволюции. С эволюционной точки зрения, страх служит определенной цели для животных.Например, страх побуждает животных избегать ядовитых змей и пауков; страх перед открытой местностью учит животных скрываться от хищников; социальная тревожность заставляла наших предков бежать от больших групп серьезных незнакомцев, которые смотрели на них, явно питая злые намерения.
Обширные исследования показывают, что фобии происходят от условных реакций. Например, посещение места, где вас напугал внезапный раскат грома, может бессознательно связать эти два явления, вызывая страх перед этим местом.Точно так же акрофобия может быть вызвана травмой, полученной на высоте, или глубоко неприятным опытом, таким как застревание на вершине смотровой площадки, что приводит к нежеланию работать в высотных офисах. Условные рефлексы могут также формироваться косвенно — страх может быть вызван рассказом других людей об опасностях или знанием о пугающих инцидентах. Исследования в области нейробиологии показывают, что в этих реакциях участвуют миндалина и гиппокамп головного мозга.
Группы мелких точек напоминают заразный герпес
Трипофобия — одна из бесчисленных фобий человечества. Одна из пользовательниц сети рассказала, что ее отвращение к группам точек восходит к детству и было вызвано густо перфорированной рукояткой игрушечного меча.Другой пользователь рассказал, что в средней школе его укусила пчела в бедро; на опухшей коже были видны отдельные поры, и с тех пор он не может смотреть на скопления мелких отверстий. Г-н Лин из Гуанчжоу описал детский опыт, когда он крепко спал с рукой, высунутой из-под одеяла, и она покрылась густым рядом укусов комаров — воспоминание, которое до сих пор вызывает у него отвращение.
Однако многие психологи не признают трипофобию настоящей фобией, согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам, четвертое издание (DSM-4), в котором оговорено, что фобия должна значительно влиять на жизнь человека. Просмотр изображений или видео с скоплениями крошечных отверстий, хотя и вызывает беспокойство, не мешает повседневной деятельности.Мартин Энтони, бывший президент Канадской психологической ассоциации и психолог из Университета Райерсона, предполагает, что трипофобию можно объяснить несколькими общими факторами, вызывающими страх:
Травматические переживания, такие как боязнь собак после укуса. Небольшие отверстия на теле подсознательно напоминают нам об инфекционных заболеваниях кожи, таких как сыпь при кори или пузырьки при ветряной оспе, которые ассоциируются с болезненными переживаниями.При просмотре изображений «бугристых грудей» или «пустых пальцев» зрители невольно представляют себя страдающими от таких «недугов», что вызывает неконтролируемое беспокойство. Наблюдательное обучение: наблюдение за страхом высоты у других может вызвать собственное головокружение. Фобия беспорядка кажется заразной — некоторые интернет-пользователи сообщают, что не осознавали своего отвращения до тех пор, пока не нажали на изображения после прочтения комментариев других, и были удивлены.Когда вы смотрите комедии, если окружающие смеются, вы тоже смеетесь от души. Точно так же, если окружающие испуганы, вы тоже испытываете страх.
Воздействие информации: просмотр слишком большого количества фильмов ужасов может вызвать боязнь темноты. Когда крупные интернет-форумы перепостили изображение «груди в виде стручков лотоса», они неизменно включали в него следующую историю:Женщина-ученый, исследующая тропические леса Амазонки, заметила воспаление на груди и обратилась к сопровождающему врачу. Он просто наклеил пластырь, но когда через неделю его сняли, грудь превратилась в это. Более злобные души связали «груди в виде лотоса» с миазом, утверждая, что это ужасная язва, вызванная личинками мух, паразитирующими на груди, что, естественно, пугает неосведомленных людей.
Биологические факторы: некоторые люди от природы склонны к тревожности. Страх и тошнота неразделимы; с эволюционной точки зрения, почти все, что вызывает тошноту, — например, пауки, крысы, кровь или рвота — может вызвать страх перед болезнью. Группы крошечных отверстий могут действовать аналогичным образом, заставляя людей воспринимать точки, похожие на оспины, как аномальные сигналы опасности, вызывая тем самым сильное отвращение.
Конечно, все это остается предположением, поскольку понимание трипофобии человеком остается ограниченным.
Лечение:
Ключом к выздоровлению является терпение.
Терапевты используют различные подходы: некоторые подвергают пациентов воздействию имитированных триггеров или управляемых образов предметов, вызывающих страх, постепенно снижая их чувствительность с помощью таких техник, как систематическая десенсибилизация.Другие используют когнитивно-поведенческую терапию, поощряя пациентов бросать вызов иррациональным мыслям и убеждениям, сосредоточиваясь на своих собственных ощущениях. Оба подхода дают благоприятные результаты; исследования показывают, что когнитивно-поведенческая терапия устраняет реакции страха у 90% пациентов, хотя лечение требует перенесения некоторого дискомфорта.