Fobie grijpt online om zich heen
Het werk is kunstmatig, maar het gevoel is echt en duidt op de opkomst van een nieuw psychologisch probleem: trypofobie, oftewel de angst voor geclusterde objecten. Dit verwijst naar een afkeer van dicht opeengepakte kleine gaatjes of puntjes, die meestal voorkomen op organisch materiaal zoals snoepjes, chocolade of de belletjes in eierbeslag, en die een onverklaarbare angst oproepen.Momenteel staan de meeste psychologen nog grotendeels perplex tegenover deze aandoening...
Fobie-patiënten overdrijven het gevaar
Een fobie is een angststoornis die wordt gekenmerkt door een irrationele en aanhoudende angst voor een specifiek object of een specifieke situatie, waardoor personen deze koste wat kost vermijden. Deze angst is vaak ongegrond, aangezien het waargenomen gevaar doorgaans veel minder ernstig is dan gedacht. Als patiënten het gevreesde object of de gevreesde situatie echter niet kunnen ontwijken, ervaren ze aanzienlijke stress, wat een ernstige invloed heeft op hun sociale interacties, werk en academische bezigheden.Bij kinderen kan dit zich uiten in huilen, driftbuien, terugtrekken of verlammende angst. Fobieën zijn onlosmakelijk verbonden met de gevreesde omgeving. Iemand die bang is voor muizen, zal bijvoorbeeld geen muizenfobie hebben als hij in een muizenvrije omgeving woont, hoewel alleen al de gedachte aan muizen nog steeds ongemak kan veroorzaken.Hoe dichter de persoon bij het gevreesde object komt, of hoe moeilijker het is om eraan te ontsnappen, hoe hoger zijn angstniveau wordt. Iemand die bang is voor liften ervaart bijvoorbeeld een piek in zijn angst wanneer de lift tussen twee verdiepingen blijft hangen. De ernst van fobieën varieert sterk van persoon tot persoon: sommigen ervaren slechts milde angst en kunnen hiermee omgaan door het gevreesde object te vermijden, terwijl anderen last hebben van paniekaanvallen. De meeste mensen begrijpen dat hun angst irrationeel is, maar zijn niet in staat hun angstige reacties te onderdrukken.
Fobieën kunnen grofweg in drie categorieën worden onderverdeeld:
Sociale fobie heeft betrekking op de aanwezigheid van anderen en veroorzaakt extreme verlegenheid of spanning in sociale situaties, zoals angst om in het openbaar te eten of te drinken, of niet kunnen plassen als er anderen in de buurt zijn.
Specifieke fobie houdt ernstige angst in die wordt veroorzaakt door een bepaald object of een bepaalde situatie, zoals angst voor spinnen, slangen, honden, hoogtes, vliegen...Hoewel gewone mensen enige angst voor deze dingen kunnen koesteren, bereikt dit niet het punt van volledige intolerantie dat patiënten ervaren. Agorafobie: het verlaten van huis of een vertrouwde omgeving veroorzaakt paniekaanvallen. Angst voor open ruimtes, angst voor infectie door ziektekiemen of angst voor plaatsen die verband houden met trauma's uit het verleden vallen allemaal onder deze categorie. Oorzaken: angst is een evolutionair resultaat. Evolutionair gezien dient angst een doel voor dieren.Angst zorgt er bijvoorbeeld voor dat dieren giftige slangen en spinnen vermijden; angst voor open terrein leert dieren zich te verbergen voor roofdieren; sociale angst zorgde ervoor dat onze voorouders vluchtten voor grote groepen onvriendelijk starende vreemden die duidelijk slechte bedoelingen hadden.
Uitgebreid onderzoek suggereert dat fobieën voortkomen uit geconditioneerde reacties. Als je bijvoorbeeld een locatie bezoekt waar je plotseling wordt opgeschrikt door een donderslag, kun je onbewust een verband leggen tussen die twee, waardoor je angst voor die plek ontwikkelt.Op dezelfde manier kan hoogtevrees voortkomen uit een verwonding op hoogte of een zeer onaangename ervaring, zoals vastzitten bovenin een uitkijklift, wat leidt tot een afkeer van werken in hoge kantoorgebouwen. Geconditioneerde reflexen kunnen ook indirect ontstaan: het horen van anderen die gevaren beschrijven of het horen over angstaanjagende incidenten kan angst inboezemen. Neurowetenschappelijk onderzoek wijst uit dat bij deze reacties de amygdala en hippocampus in de hersenen betrokken zijn.
Clusters van kleine puntjes lijken op besmettelijke herpes
Trypofobie is een van de talloze fobieën van de mensheid. Een internetgebruiker vertelde dat haar afkeer van clusters teruggaat tot haar kindertijd, toen ze werd getriggerd door het dichtgeperforeerde handvat van een speelgoedzwaard.Een andere gebruiker vertelde dat hij tijdens de middelbare school door een bij in zijn dij was gestoken; de gezwollen huid onthulde individuele poriën, waardoor hij sindsdien niet meer tegen de aanblik van clusters van kleine gaatjes kan. De heer Lin uit Guangzhou beschreef een ervaring uit zijn kindertijd waarbij hij diep sliep met zijn arm buiten het dekbed, die vervolgens bedekt raakte met een dichte rij muggenbeten – een herinnering die hem nog steeds met afkeer vervult.
Veel psychologen erkennen trypofobie echter niet als een echte fobie. Volgens de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition (DSM-4) moet een fobie het functioneren van een persoon aanzienlijk belemmeren. Hoewel afbeeldingen of video's van dicht opeengepakte poriën verontrustend kunnen zijn, hebben ze geen invloed op het dagelijks leven.Martin Anthony, voormalig voorzitter van de Canadian Psychological Association en psycholoog aan de Ryerson University, suggereert dat trypofobie kan worden verklaard door verschillende veelvoorkomende factoren die angst oproepen:
Traumatische ervaringen, zoals angst voor honden na een beet. Kleine gaatjes in het lichaam herinneren ons onbewust aan infectieziekten die de huid aantasten, zoals mazelenuitslag of waterpokkenblaasjes, die worden geassocieerd met pijnlijke ervaringen.Bij het zien van afbeeldingen van "bobbelige borsten" of "lege vingers" stellen kijkers zich onbewust voor dat ze zelf aan dergelijke "aandoeningen" lijden, wat onwillekeurig ongemak veroorzaakt. Observatief leren: getuige zijn van de hoogtevrees van anderen kan je eigen hoogtevrees opwekken. Rommelfobie lijkt besmettelijk te zijn: sommige internetgebruikers melden dat ze zich niet bewust waren van hun afkeer totdat ze op afbeeldingen klikten na het lezen van opmerkingen van anderen, waarna ze geschrokken waren.Als je naar een komedie kijkt en de mensen om je heen lachen, ga je vanzelf mee lachen. Op dezelfde manier zul je ook angst voelen als de mensen om je heen bang zijn.
Blootstelling aan informatie: als je te veel horrorfilms kijkt, kun je bang worden in het donker. Toen grote online forums de afbeelding van de 'lotuspeulborsten' repostten, voegden ze steevast dit verhaal toe:Een vrouwelijke wetenschapper die het Amazonewoud verkende, merkte een ontsteking op haar borst op en raadpleegde de begeleidende arts. Hij bracht alleen een pleister aan, maar toen deze een week later werd verwijderd, was het veranderd in dit. Meer ondeugende zielen brachten 'lotuszaadborsten' in verband met myiasis en beweerden dat het een gruwelijke ulceratie was, veroorzaakt door vliegenlarven die de borst parasiteerden – natuurlijk angstaanjagend voor mensen die niet op de hoogte waren.
Biologische factoren: Sommige mensen zijn van nature vatbaar voor angst. Angst en misselijkheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden; vanuit evolutionair perspectief kunnen bijna alle dingen die misselijkheid opwekken – zoals spinnen, ratten, bloed of braaksel – angst voor ziekte veroorzaken. Clusters van kleine gaatjes kunnen op dezelfde manier werken, waardoor mensen pokdalige puntjes als abnormale gevaarsignalen zien, wat intense afkeer opwekt.
Dit blijft natuurlijk allemaal giswerk, aangezien het menselijk begrip van trypofobie nog steeds beperkt is.
Behandeling:
Doorzettingsvermogen is de sleutel tot herstel.
Therapeuten gebruiken verschillende benaderingen: sommigen stellen patiënten bloot aan gesimuleerde triggers of geleide beelden van gevreesde objecten, waardoor ze geleidelijk ongevoelig worden door middel van technieken zoals systematische desensibilisatie.Anderen maken gebruik van cognitieve gedragstherapie, waarbij patiënten worden aangemoedigd om irrationele gedachten en overtuigingen aan te vechten door zich te concentreren op hun eigen gevoelens. Beide benaderingen leveren gunstige resultaten op; studies tonen aan dat cognitieve gedragstherapie bij 90% van de patiënten de angstreacties elimineert, hoewel de behandeling enig ongemak met zich meebrengt.