Fobi florerer på nettet
Verket er kunstig, men følelsen er ekte, og signaliserer fremveksten av et nytt psykologisk problem – trypofobi, eller frykt for tettpakkede objekter. Dette refererer til en aversjon mot tettpakkede små hull eller prikker, som vanligvis finnes på organiske materialer som godteri, sjokolade eller bobler i eggerøre, og som fremkaller en uforklarlig følelse av frykt.Foreløpig er de fleste psykologer i stor grad forvirret over denne tilstanden...
Fobipasienter overdriver faren
En fobi er en angstlidelse som kjennetegnes av en irrasjonell og vedvarende frykt for et bestemt objekt eller en bestemt situasjon, som får personen til å unngå det for enhver pris. Denne frykten er ofte ubegrunnet, da den opplevde faren vanligvis er langt mindre alvorlig enn man forestiller seg. Men hvis pasienten ikke kan unngå det fryktede objektet eller situasjonen, opplever de betydelig ubehag, noe som har alvorlig innvirkning på sosiale interaksjoner, arbeid og akademiske aktiviteter.Hos barn kan dette manifestere seg som gråt, raserianfall, tilbaketrekning eller lammende frykt. Fobier er uløselig knyttet til det fryktede miljøet. For eksempel vil en person som er redd for mus ikke oppleve musefobi hvis vedkommende bor i et musefritt område, selv om bare tanken på mus fortsatt kan forårsake ubehag.Jo nærmere personen kommer det fryktede objektet, eller jo vanskeligere det er å unnslippe det, jo høyere blir angstnivået. For eksempel opplever noen som er redd for heiser, mest angst når heisen står mellom to etasjer. Alvorlighetsgraden av fobier varierer sterkt mellom individer: Noen opplever bare mild angst og kan takle det ved å unngå det fryktede objektet, mens andre lider av panikkanfall. De fleste forstår at frykten deres er irrasjonell, men de klarer ikke å undertrykke sine fryktreaksjoner.
Fobier kan grovt sett deles inn i tre kategorier:
Sosial fobi er knyttet til andres tilstedeværelse og forårsaker ekstrem forlegenhet eller spenning i sosiale situasjoner. Eksempler er frykt for å spise eller drikke i offentligheten, eller å ikke kunne tisse når andre er til stede.
Spesifikk fobi innebærer alvorlig angst utløst av et bestemt objekt eller en bestemt situasjon, for eksempel frykt for edderkopper, slanger, hunder, høyder, flyging osv.Selv om vanlige mennesker kan ha en viss frykt for disse tingene, når det ikke opp til den totale intoleransen som de som lider av fobi opplever. Agorafobi: Å forlate hjemmet eller kjente omgivelser utløser panikkanfall. Frykt for åpne områder, frykt for smitte eller frykt for steder som er forbundet med tidligere traumer faller alle under denne kategorien. Årsaker: Frykt er et evolusjonært resultat. Evolusjonært sett har frykt en funksjon for dyr.For eksempel får frykt dyr til å unngå giftige slanger og edderkopper; frykt for åpne terreng lærer dyr å skjule seg for rovdyr; sosial angst drev våre forfedre til å flykte fra store grupper av alvorlige fremmede som stirret på dem – tydeligvis med onde hensikter.
Omfattende forskning tyder på at fobier stammer fra betingede reaksjoner. For eksempel kan et besøk på et sted hvor du ble skremt av et plutselig tordenskall, ubevisst knytte de to opplevelsene sammen og fremme frykt for det stedet.På samme måte kan akrofobi stamme fra at en person blir skadet i høyden eller opplever en dypt ubehagelig hendelse, for eksempel å bli fanget i en panoramalift på øverste etasje, noe som fører til en aversjon mot å jobbe i høye kontorbygg. Betingede reflekser kan også dannes indirekte; å høre andre beskrive en situasjon som farlig eller å lære om skremmende risikoer kan innpode frykt. Nevrovitenskapelig forskning indikerer at disse reaksjonene involverer hjernens amygdala og hippocampus.
Klynger av små prikker ligner smittsom herpes
Trypofobi er en av menneskehetens utallige fobier. En nettbruker fortalte at hennes aversjon mot klynger stammer fra barndommen, utløst av det tett perforerte håndtaket på et lekesverd.En annen bruker fortalte at hun ble stukket av en bie på låret i ungdomsskolen; den hovne huden avslørte individuelle porer, og siden har hun ikke kunnet tåle synet av klynger av små hull. Lin fra Guangzhou beskrev en barndomsopplevelse hvor han sov dypt med armen utenfor dynen, og den ble dekket av en tett rekke myggstikk – et minne som fortsatt fyller ham med avsky.
Mange psykologer anerkjenner imidlertid ikke trypofobi som en ekte fobi. I henhold til Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition (DSM-4), må en fobi ha en betydelig innvirkning på en persons funksjonsevne. Selv om bilder eller videoer av tette klynger av små hull kan være urovekkende, påvirker de ikke dagliglivet.Martin Anthony, tidligere president i Canadian Psychological Association og psykolog ved Ryerson University, antyder at trypofobi kan forklares med flere vanlige faktorer som utløser frykt:
Traumatiske opplevelser, som å frykte hunder etter å ha blitt bitt. Små hull i kroppen minner oss ubevisst om smittsomme sykdommer som påvirker huden, som meslingutslett eller vannkopper, som er forbundet med smertefulle opplevelser.Når man ser bilder av «klumpete bryster» eller «tomme fingre», forestiller man seg ufrivillig at man selv er rammet av slike «plager», noe som utløser ukontrollerbar ubehag. Observasjonslæring: å være vitne til andres høydeskrekk kan fremkalle egen svimmelhet. Rotfobi virker smittsomt – noen nettbrukere rapporterer at de ikke var klar over sin aversjon før de klikket på bilder etter å ha lest andres kommentarer, og ble skremt.Når du ser på komedier, vil du også le hjertelig hvis de rundt deg ler. På samme måte vil du også føle frykt hvis de i nærheten er redde.
Eksponering for informasjon: Å se for mange skrekkfilmer kan gjøre en redd for mørket. Da store nettfora republiserte bildet av «lotuspod-bryster», inkluderte de alltid denne historien:En kvinnelig forsker som utforsket Amazonas regnskog, oppdaget en betennelse på brystet sitt og konsulterte legen som var med på ekspedisjonen. Han satte bare på et plaster, men da det ble fjernet en uke senere, hadde det forvandlet seg til dette. Mer ondskapsfulle sjeler koblet «lotus pod breasts» til myiasis og hevdet at det var en grufull sårdannelse forårsaket av fluelarver som parasiterte på brystet. Uinformerte lesere ble naturligvis livredde da de leste dette.
Biologiske faktorer: Noen personer er naturlig utsatt for angst. Frykt og kvalme er uatskillelige; fra et evolusjonært perspektiv kan nesten alle ting som fremkaller kvalme – som edderkopper, rotter, blod eller oppkast – utløse frykt for sykdom. Klynger av små hull kan fungere på samme måte, slik at folk oppfatter pockmark-lignende prikker som unormale faresignaler, og dermed fremkaller intens avsky.
Alt dette er selvfølgelig bare spekulasjoner, da menneskets forståelse av trypofobi fortsatt er begrenset.
Behandling:
Utholdenhet er nøkkelen til bedring.
Terapeuter bruker ulike tilnærminger: Noen utsettes pasientene for simulerte utløsere eller guidede bilder av fryktede objekter, og desensibiliserer dem gradvis gjennom teknikker som systematisk desensibilisering.Andre bruker kognitiv atferdsterapi, hvor pasientene oppmuntres til å utfordre irrasjonelle tanker og overbevisninger ved å fokusere på sine egne opplevelser. Begge tilnærmingene gir gode resultater; studier indikerer at kognitiv atferdsterapi eliminerer fryktresponser hos 90 % av pasientene, selv om behandlingen krever at man tåler noe ubehag.