Fobija izplatās internetā
Darbs ir mākslīgs, taču sajūtas ir reālas, liecinot par jaunas psiholoģiskas problēmas rašanos — tripofobiju jeb bailes no blīvi izvietotiem objektiem. Tas attiecas uz nepatiku pret blīvi izvietotiem maziem caurumiem vai punktiņiem, kas parasti atrodami organiskās vielās, piemēram, konfektēs, šokolādē vai olu mīklā, izraisot neizskaidrojamas bailes.Pašlaik lielākā daļa psihologu joprojām ir samērā neizpratnē par šo stāvokli...
Fobijas ciešēji pārspīlē briesmas
Fobija ir trauksmes traucējums, kas raksturīgs ar iracionālu un pastāvīgu bailēm no konkrēta objekta vai situācijas, liekot indivīdiem to izvairīties par katru cenu. Šīs bailes bieži vien ir nepamatotas, jo uztvertās briesmas parasti ir daudz mazākas nekā iedomātas. Tomēr, ja ciešēji nevar izvairīties no baiļu objekta vai situācijas, viņi piedzīvo ievērojamu diskomfortu, kas nopietni ietekmē sociālās mijiedarbības, darbu un akadēmiskās aktivitātes.Bērniem tas var izpausties kā raudāšana, dusmas, atsvešināšanās vai paralizējošas bailes. Fobijas ir nesaraujami saistītas ar baiļu izraisošo vidi. Piemēram, cilvēks, kurš baidās no pelēm, neizjustu peles fobiju, ja dzīvotu pelēm neapdzīvotā apgabalā, lai gan pati doma par pelēm joprojām varētu izraisīt diskomfortu.Jo tuvāk indivīds nonāk pie baiļu objekta vai jo grūtāk ir no tā izvairīties, jo augstāks kļūst viņa trauksmes līmenis. Piemēram, cilvēks, kurš baidās no liftiem, izjūt vislielāko trauksmi, kad lifts ir apstājies starp stāviem. Fobiju smagums atšķiras atkarībā no indivīda: daži izjūt tikai vieglu trauksmi un var tikt galā ar to, izvairoties no baiļu objekta, bet citi cieš no panikas lēkmēm. Lielākā daļa cilvēku saprot, ka viņu bailes ir iracionālas, tomēr nespēj apspiest savas baiļu reakcijas.
Fobijas var iedalīt trīs kategorijās:
Sociālā fobija saistīta ar citu cilvēku klātbūtni, izraisot ārkārtēju apmulsumu vai spriedzi sociālās situācijās, piemēram, bailes ēst vai dzert sabiedrībā vai nespēja urinēt, ja apkārt ir citi cilvēki.
Specifiska fobija saistīta ar smagu trauksmi, ko izraisa konkrēts objekts vai situācija, piemēram, bailes no zirnekļiem, čūskām, suņiem, augstuma, lidošanas...Lai gan parastie cilvēki var izjust zināmu bažīšanos par šīm lietām, tā nesasniedz pilnīgu nepanesamību, ko izjūt cilvēki, kuri cieš no fobijām. Agorafobija: iziešana no mājām vai pazīstamas vides izraisa panikas lēkmes. Bailes no atklātām telpām, bailes no infekcijas vai bailes no vietām, kas saistītas ar pagātnes traumām, visas ietilpst šajā kategorijā. Cēloņi: bailes ir evolūcijas rezultāts. No evolūcijas viedokļa bailes kalpo dzīvniekiem.Piemēram, bailes liek dzīvniekiem izvairīties no indīgām čūskām un zirnekļiem; bailes no atklātas teritorijas māca dzīvniekiem slēpties no plēsējiem; sociālā trauksme lika mūsu senčiem bēgt no lielām svešinieku grupām, kas nopietni skatījās uz viņiem, acīmredzot slēpjot ļaunas nodomas.
Plaši pētījumi liecina, ka fobijas izriet no nosacījumu reakcijām. Piemēram, apmeklējot vietu, kur pēkšņs pērkona grāviens jūs pārsteidz, jūs varat neapzināti saistīt šīs divas lietas, veicinot bailes no šīs vietas.Līdzīgi, akrofobija var izrietēt no traumas, kas gūta augstumā, vai no ļoti nepatīkamas pieredzes, piemēram, no ieslodzījuma skatu lifta augšā, kas izraisa nepatiku pret darbu augstceltņu birojos. Nosacījuma refleksi var veidoties arī netieši — dzirdot citu cilvēku aprakstus par briesmām vai uzzinot par biedējošiem notikumiem, var rasties bailes. Neirozinātnes pētījumi liecina, ka šajās reakcijās ir iesaistīta smadzeņu amigdala un hipokamps.
Sīku punktu kopas atgādina lipīgo herpesu
Trypofobija ir viena no neskaitāmajām cilvēces fobijām. Kāda interneta lietotāja stāstīja, ka viņas nepatika pret kopām aizsākās bērnībā, kad to izraisīja blīvi perforēta rotaļlietas zobena rokturis.Cits lietotājs stāstīja, ka vidusskolā viņu uz augšstilba sadzēla bite; uzpampušajā ādā bija redzami atsevišķi pori, un kopš tā laika viņš vairs nevar paciest skatu uz sīku caurumu kopām. Lin kungs no Guangzhou aprakstīja bērnības pieredzi, kad, dziļi aizmigušais ar roku ārpus segas, tā bija pārklāta ar blīvu moskītu kodumu rindu – atmiņa, kas joprojām viņam izraisa riebumu.
Tomēr daudzi psihologi neatzīst tripofobiju par īstu fobiju. Saskaņā ar Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatu, ceturto izdevumu (DSM-4), fobijai ir jāietekmē indivīda funkcionēšana. Lai gan attēli vai video ar blīvi izvietotiem sīkiem caurumiem var būt satraucoši, tie netraucē ikdienas dzīvi.Martins Entonijs, bijušais Kanādas Psihologu asociācijas prezidents un psihologs Ryersona Universitātē, norāda, ka tripofobiju var izskaidrot ar vairākiem kopīgiem faktoriem, kas izraisa bailes:
Traumatiskas pieredzes, piemēram, bailes no suņiem pēc tam, kad tie ir sakoduši. Mazie caurumi ķermenī neapzināti atgādina mums par infekcijas slimībām, kas skar ādu, piemēram, masalu izsitumi vai vējbakas pūslīši, kas saistīti ar sāpīgām pieredzēm.Apskatot attēlus ar "bumbuļainām krūtīm" vai "tukšiem pirkstiem", skatītāji neviļus iedomājas sevi, kas cieš no šādām "slimībām", izraisot nekontrolējamu diskomfortu. Novērošanas mācīšanās: liecinot citu cilvēku bailes no augstuma, var izraisīt savas reibonis. Haoss fobija šķiet lipīga — daži interneta lietotāji ziņo, ka iepriekš nebija apzinājušies savu nepatiku, līdz noklikšķināja uz attēliem pēc citu komentāru izlasīšanas, un tikai tad pārsteidzās.Kad skatāties komēdijas, ja apkārtējie smejas, arī jūs sirsnīgi smejaties. Tāpat, ja apkārtējie ir nobijušies, arī jūs izjūtat bailes.
Informācijas ietekme: pārāk daudz šausmu filmu skatīšanās var izraisīt bailes no tumsas. Kad lielākie interneta forumi pārpublicēja attēlu ar "lotosa pākstīm krūtīs", tie vienmēr pievienoja stāstu:Sieviete zinātniece, pētot Amazones lietusmežus, pamanīja iekaisumu uz savas krūts un konsultējās ar ārstu. Viņš vienkārši uzlika plāksteru, bet, kad to noņēma nedēļu vēlāk, tas bija pārvērties par šo. Vairāk ļaunprātīgi cilvēki saistīja „lotosa pāksts krūtis” ar miāzi, apgalvojot, ka tas ir šausmīgs čūlas veidojums, ko izraisa mušu kāpuri, kas parazitē uz krūts – tas, protams, ir biedējoši cilvēkiem, kuri nav informēti.
Bioloģiskie faktori: Daži cilvēki ir dabīgi nosliece uz trauksmi. Bailes un slikta dūša ir nedalāmas; no evolūcijas viedokļa gandrīz visas lietas, kas izraisa slikto dūšu, piemēram, zirnekļi, žurkas, asinis vai vemumi, var izraisīt bailes no slimībām. Mazie caurumiņi var darboties līdzīgi, liekot cilvēkiem uztvert pūšļveida punktiņus kā neparastus briesmu signālus, tādējādi izraisot intensīvu riebumu.
Protams, tas viss ir tikai pieņēmumi, jo cilvēku izpratne par tripofobiju joprojām ir ierobežota.
Ārstēšana:
Izturība ir atveseļošanās atslēga.
Terapeiti izmanto dažādas pieejas: daži pakļauj pacientus simulētiem izraisītājiem vai vadītiem attēliem ar baiļu objektu, pakāpeniski samazinot to jutīgumu ar tādām metodēm kā sistemātiska desensibilizācija.Citi izmanto kognitīvo uzvedības terapiju, mudinot pacientus apstrīdēt iracionālas domas un uzskatus, koncentrējoties uz savām sajūtām. Abas pieejas dod labvēlīgus rezultātus; pētījumi liecina, ka kognitīvā uzvedības terapija novērš bailes 90 % pacientu, lai gan ārstēšana prasa paciest nelielu diskomfortu.