Fobija plinta internete
Darbas yra dirbtinis, tačiau pojūtis yra tikras, signalizuojantis apie naujos psichologinės problemos – tripofobijos, arba baimės susitelkusių objektų, atsiradimą. Tai reiškia neapykantą tankiai susitelkusiems mažiems skylučiams ar taškeliams, paprastai randamiems organinėse medžiagose, pavyzdžiui, saldainiuose, šokoladuose ar kiaušinių tešloje esančiose burbuliukose, sukeliantiems nepaaiškinamą baimės jausmą.Šiuo metu dauguma psichologų lieka labai sugluminti dėl šio reiškinio...
Fobijos kenčiantys žmonės perdeda pavojų
Fobija yra nerimo sutrikimas, kuriam būdinga neracionali ir nuolatinė baimė konkretaus objekto ar situacijos, verčianti žmones bet kokia kaina jos vengti. Ši baimė dažnai yra nepagrįsta, nes suvokiamas pavojus paprastai yra kur kas mažesnis nei įsivaizduojamas. Tačiau jei nepavyksta išvengti baimės objekto ar situacijos, kenčiantys žmonės patiria didelį stresą, kuris smarkiai paveikia socialinius santykius, darbą ir akademinius siekius.Vaikams tai gali pasireikšti verksmu, isterija, užsisklendimu arba paralyžiuojančia baime. Fobijos yra neatsiejamai susijusios su baimės objektu. Pavyzdžiui, žmogus, bijantis pelių, nepatirtų pelių fobijos, jei gyventų vietovėje, kurioje pelių nėra, nors vien mintis apie peles vis tiek galėtų sukelti nepatogumų.Kuo pacientas priartėja prie baimės objekto arba kuo sunkiau nuo jo pabėgti, tuo didesnis tampa jo nerimas. Pavyzdžiui, asmuo, bijantis liftų, patiria didžiausią nerimą, kai liftas yra tarp aukštų. Fobijos labai skiriasi tarp skirtingų asmenų: kai kurie patiria tik lengvą nerimą ir gali susidoroti su juo vengdami baimės objekto, o kiti kenčia nuo panikos priepuolių. Dauguma žmonių supranta, kad ši baimė yra neracionali, tačiau negali slopinti savo baimės reakcijų.
Fobijos paprastai skirstomos į tris kategorijas:
Socialinė fobija susijusi su kitų žmonių buvimu, sukelianti didelį sumišimą ar įtampą socialinėse situacijose, pavyzdžiui, baimė valgyti ar gerti viešumoje arba negalėjimas šlapintis, kai šalia yra kitų žmonių.
Specifinė fobija apima stiprų nerimą, kurį sukelia konkretus objektas ar situacija, pavyzdžiui, baimė vorų, gyvačių, šunų, aukščio, skrydžio...Nors įprasti žmonės gali jausti tam tikrą baimę šių dalykų atžvilgiu, ji nepasiekia visiško netoleravimo lygio, kurį patiria fobijos kenčiantys žmonės. Agorafobija: išėjimas iš namų ar pažįstamos aplinkos sukelia panikos priepuolius. Baimė atvirų erdvių, baimė užsikrėsti bakterijomis ar baimė vietų, susijusių su praeities traumomis, visos patenka į šią kategoriją. Priežastys: baimė yra evoliucijos rezultatas. Evoliucijos požiūriu, baimė atlieka tam tikrą funkciją gyvūnams.Pavyzdžiui, baimė skatina gyvūnus vengti nuodingų gyvačių ir vorų; baimė atvirų vietų moko gyvūnus slėptis nuo plėšrūnų; socialinė baimė vertė mūsų protėvius bėgti nuo didelių grupių rimtų nepažįstamųjų, kurie į juos žiūrėjo – aiškiai turėdami piktų ketinimų.
Išsamūs tyrimai rodo, kad fobijos kyla iš sąlyginių reakcijų. Pavyzdžiui, apsilankymas vietoje, kurioje jus išgąsdina staigus griaustinis, gali nesąmoningai susieti šiuos du dalykus ir sukelti baimę tos vietos.Panašiai, akrofobija gali atsirasti dėl aukštyje patirtos traumos ar labai nemalonios patirties, pavyzdžiui, įstrigimo apžvalgos lifto viršuje, dėl ko atsiranda nepasitenkinimas darbu aukštuose biuruose. Sąlyginiai refleksai taip pat gali susidaryti netiesiogiai – girdint kitus apibūdinant pavojus ar sužinojus apie bauginančius įvykius, gali atsirasti baimė. Neurologijos tyrimai rodo, kad šiuose atsakuose dalyvauja smegenų amigdala ir hipokampas.
Mažų taškelių grupės primena užkrečiamą herpesą
Trypofobija yra viena iš daugybės žmonijos fobijų. Viena interneto vartotoja pasakojo, kad jos neapykanta grupėms siekia vaikystę, kai ją išprovokavo tankiai perforuota žaislinio kardo rankena.Kitas vartotojas pasakojo, kad vidurinėje mokykloje jį įgėlė bitė į šlaunį; patinusi oda atskleidė atskiras poras, ir nuo tada jis nebegali ištverti mažų skylučių grupių vaizdo. Lin iš Guangzhou aprašė vaikystės patirtį, kai miegodamas giliai su ranka išlindusia iš antklodės, uodai paliko eilę tankiai susibūrusių įkandimų – prisiminimas, kuris iki šiol jam kelia pasibjaurėjimą.
Tačiau daugelis psichologų nepripažįsta tripofobijos kaip tikros fobijos. Remiantis Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovu, ketvirtuoju leidimu (DSM-4), fobija turi žymiai pakenkti asmens funkcionavimui. Nors vaizdai ar vaizdo įrašai, kuriuose matyti tankiai susikaupusios mažos skylutės, gali kelti nerimą, jie netrukdo kasdieniam gyvenimui.Martin Anthony, buvęs Kanados psichologų asociacijos prezidentas ir Ryersono universiteto psichologas, teigia, kad tripofobiją galima paaiškinti keliais bendrais veiksniais, kurie sukelia baimę:
Trauminės patirtys, pavyzdžiui, baimė šunims po įkandimo. Mažos skylės kūne pasąmoningai primena mums odos infekcines ligas, pavyzdžiui, tymų bėrimą ar vėjaraupių pūsleles, kurios siejamos su skausmingomis patirtimis.Žiūrėdami „gumburiuotas krūtis“ ar „tuščius pirštus“ vaizdus, žiūrovai nevalingai įsivaizduoja save kenčiančius nuo tokių „ligų“, o tai sukelia nekontroliuojamą diskomfortą. Stebėjimo mokymasis: matydami kitų žmonių baimę aukščiui, patys galime pradėti jausti galvos svaigimą. Netvarkos fobija atrodo užkrečiama – kai kurie interneto vartotojai teigia, kad anksčiau nesuvokė savo neapykantos, kol nepaspausdami ant vaizdų po to, kai perskaitė kitų komentarus, ir tik tada buvo išgąsdinti.Žiūrėdami komedijas, jei aplink jus esantys žmonės juokiasi, jūs taip pat juoksitės iš visos širdies. Panašiai, jei aplink esantys žmonės bijo, jūs taip pat pajusite baimę.
Poveikis informacijai: per daug žiūrint siaubo filmus galima pradėti bijoti tamsos. Kai didieji internetiniai forumai perskelbė „lotoso ankšties krūtų“ nuotrauką, jie visada pridėdavo šią istoriją:Moteris mokslininkė, tyrinėjanti Amazonės atogrąžų miškus, pastebėjo uždegimą savo krūtyje ir kreipėsi į lydintį gydytoją. Jis tik užklijavo pleistrą, bet kai po savaitės jį nuėmė, krūtis buvo pasikeitusi į tai. Dar piktesni žmonės susiejo „lotoso ankšties krūtis“ su miiazė, teigdami, kad tai yra baisi opa, kurią sukelia krūtyje parazituojančios musių lervos – tai, žinoma, gąsdina nežinojusius.
Biologiniai veiksniai: Kai kurie žmonės yra natūraliai linkę į nerimą. Baimė ir pykinimas yra neatsiejami; evoliucijos požiūriu beveik viskas, kas sukelia pykinimą, pvz., vorai, žiurkės, kraujas ar vėmimas, gali sukelti baimę susirgti liga. Mažų skylučių grupės gali veikti panašiai, verčiant žmones suvokti raupų pavidalo taškelius kaip nenormalius pavojaus signalus, taip sukeldamos intensyvų pasibjaurėjimą.
Žinoma, visa tai lieka spėjimais, nes žmonių supratimas apie tripofobiją tebėra ribotas.
Gydymas:
Ištvermė yra raktas į pasveikimą.
Terapeutai taiko įvairius metodus: kai kurie pacientams rodo imituotus dirgiklius arba baimės objektų vaizdus, palaipsniui mažindami jų jautrumą sistemingo desensibilizavimo ir panašiomis technikomis.Kiti naudoja kognityvinę elgesio terapiją, skatindami pacientus iššaukti neracionalias mintis ir įsitikinimus, sutelkiant dėmesį į savo pačių pojūčius. Abiejų metodų rezultatai yra palankūs; tyrimai rodo, kad kognityvinė elgesio terapija pašalina baimės reakcijas 90 % pacientų, nors gydymas reikalauja ištverti tam tikrą diskomfortą.