A fóbiák elterjednek az interneten
A mű mesterséges, de az érzés valós, jelezve egy új pszichológiai probléma megjelenését: a trypofóbiát, vagyis a sűrűn elhelyezkedő tárgyaktól való félelmet. Ez a sűrűn elhelyezkedő kis lyukak vagy pontok iránti idegenkedést jelenti, amelyek általában szerves anyagokon, például cukorkákon, csokoládékon vagy tojásos tésztában található buborékokon találhatók, és megmagyarázhatatlan félelmet keltenek.Jelenleg a legtöbb pszichológus még mindig nagyrészt értetlenül áll ez előtt az állapot előtt...
A fóbiában szenvedők eltúlozzák a veszélyt
A fóbia egy szorongásos zavar, amelyet egy adott tárgy vagy helyzet irracionális és tartós félelme jellemez, ami arra készteti az egyént, hogy minden áron elkerülje azt. Ez a félelem gyakran alaptalan, mivel a vélt veszély általában sokkal kevésbé súlyos, mint ahogy azt elképzelik. Ha azonban a szenvedők nem tudják elkerülni a félelmetes tárgyat vagy helyzetet, jelentős szorongást élnek át, ami súlyosan befolyásolja a társadalmi interakciókat, a munkát és a tanulmányokat.Gyermekeknél ez sírásban, hisztériában, visszahúzódásban vagy bénító félelemben nyilvánulhat meg. A fóbiák elválaszthatatlanul összekapcsolódnak a félelmetes környezettel. Például valaki, aki fél az egerektől, nem szenved egérfóbiában, ha egérmentes területen él, bár az egerek puszta gondolata még mindig kellemetlen érzést okozhat.Minél közelebb kerül a beteg a félelmetes tárgyhoz, vagy minél nehezebb elkerülni azt, annál magasabb lesz a szorongás szintje. Például valaki, aki fél a liftektől, akkor éri el a szorongás csúcspontját, amikor a lift a két emelet között leáll. A fóbiák nagyban eltérnek az egyes személyek között: egyesek csak enyhe szorongást éreznek, és elkerülhetik a félelmetes tárgyat, míg mások pánikrohamokat szenvednek. A legtöbb ember megérti, hogy ez a félelem irracionális, de képtelenek elnyomni a félelemre adott reakcióikat.
A fóbiák nagyjából három kategóriába sorolhatók:
A szociális fóbia mások jelenlétéhez kapcsolódik, és szélsőséges zavart vagy feszültséget okoz társas helyzetekben – például félelem a nyilvános étkezéstől vagy ivástól, vagy képtelenség vizelni, ha mások vannak a közelben.
A specifikus fóbia egy adott tárgy vagy helyzet által kiváltott súlyos szorongást jelent, például félelem a pókoktól, kígyóktól, kutyáktól, magasságtól, repüléstől...Bár a hétköznapi emberek is érezhetnek némi félelmet ezek iránt a dolgok iránt, ez nem éri el azt a szintet, amelyet a fóbia szenvedők tapasztalnak. Agorafóbia: Az otthon vagy a megszokott környezet elhagyása pánikrohamokat vált ki. A nyílt terek, a baktériumfertőzések vagy a múltbeli traumákkal kapcsolatos helyek félelme mind ebbe a kategóriába tartozik. Okok: A félelem az evolúció eredménye. Az evolúció szempontjából a félelemnek van egy célja az állatok számára.Például a félelem arra készteti az állatokat, hogy elkerüljék a mérges kígyókat és pókokat; a nyílt tereptől való félelem megtanítja az állatokat, hogy elrejtőzzenek a ragadozók elől; a szociális szorongás arra késztette őseinket, hogy elmeneküljenek a mosolytalan idegenek nagy csoportja elől, akik őket bámulták – nyilvánvalóan rossz szándékkal.
Kiterjedt kutatások szerint a fóbiák kondicionált reakciókból származnak. Például, ha meglátogatunk egy helyet, ahol hirtelen mennydörgés ijesztett meg minket, tudat alatt összekapcsolhatjuk a két élményt, ami elősegíti a helytől való félelmet.Hasonlóképpen, az akrofóbia is származhat egy magasban elszenvedett sérülésből vagy egy mélyen kellemetlen élményből, például abból, hogy valaki beszorult egy kilátó lifttel, ami oda vezetett, hogy az illető nem mer magas épületekben dolgozni. A kondicionált reflexek közvetett módon is kialakulhatnak – mások veszélyekről szóló beszámolói vagy ijesztő eseményekről való hallomás is félelmet kelthet. Az idegtudományi kutatások szerint ezek a reakciók az agy amygdalájában és hippocampusában zajlanak.
A kis pontok csoportjai a fertőző herpeszre emlékeztetnek
A trypofóbia az emberiség számtalan fóbiája egyike. Egy internetező elmesélte, hogy a pontok csoportjai iránti idegenkedése gyerekkorára nyúlik vissza, amelyet egy játék kard sűrűn perforált markolata váltott ki.Egy másik felhasználó arról számolt be, hogy középiskolás korában megcsípte egy méhe a combján; a duzzadt bőrön láthatóvá váltak az egyes pórusok, és azóta nem bírja elviselni a kis lyukak csoportosulásának látványát. Lin úr Guangzhouból egy gyermekkori élményét mesélte el, amikor mélyen aludt, karja pedig kilógott a paplan alól, és sűrű sorban moszkitocsípések borították be – ez az emlék még mindig undorral tölti el.
Sok pszichológus azonban nem ismeri el a tripofóbiát valódi fóbiának, mivel a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, negyedik kiadás (DSM-4) előírja, hogy a fóbiának jelentősen kell befolyásolnia az egyén életét. A sűrűn elhelyezkedő apró lyukakról készült képek vagy videók megtekintése ugyan nyugtalanító, de nem akadályozza a mindennapi működést.Martin Anthony, a Kanadai Pszichológiai Társaság volt elnöke és a Ryerson Egyetem pszichológusa szerint a tripofóbia több, a félelmet kiváltó közös tényezővel magyarázható:
Traumatikus élmények, például a kutyáktól való félelem, miután megharaptak. A test apró lyukai tudat alatt a bőrfertőző betegségekre emlékeztetnek, mint például a kanyarókiütés vagy a bárányhimlő hólyagok, amelyek fájdalmas élményekkel társulnak.A „csomós mellek” vagy „üres ujjak” képeinek megtekintésekor a nézők akaratlanul is elképzelik magukat ilyen „betegségekkel” sújtva, ami ellenőrizhetetlen kellemetlenséget vált ki. Megfigyeléses tanulás: mások magasságtól való félelmének tanúja lenni saját szédülést válthat ki. A rendetlenségtől való félelem fertőzőnek tűnik – egyes internetezők arról számolnak be, hogy korábban nem voltak tudatában ennek az averziónak, amíg mások kommentjeit elolvasva rákattintottak a képekre, és megdöbbentek.Ha komédiát nézel, és a körülötted lévők nevetnek, te is nevetni kezdesz. Hasonlóképpen, ha a közelben lévők félnek, te is félni fogsz.
Információknak való kitettség: Ha túl sok horrorfilmet nézel, félni fogsz a sötétben. Amikor a nagy online fórumok újrapostolták a „lótuszbimbó mellek” képet, mindegyikük hozzáfűzte ezt a történetet:Egy női tudós, aki az Amazonas esőerdőben végzett kutatásokat, gyulladást észlelt a mellén, és konzultált a kísérő orvossal. Az orvos csak egy tapaszt tett rá, de amikor egy héttel később eltávolította, a mell így nézett ki. A rosszindulatúbbak a „lótuszbimbó melleket” a miázissal hozták összefüggésbe, azt állítva, hogy ez egy szörnyű fekély, amelyet a mellben parazitáló légylárvák okoznak. Azok, akik nem tudták az igazságot, természetesen megrémültek, amikor elolvasták ezeket a beszámolókat.
Biológiai tényezők: Egyes emberek természetüknél fogva hajlamosak a szorongásra. A félelem és az émelygés elválaszthatatlanok egymástól; evolúciós szempontból szinte minden, ami émelygést vált ki – például a pókok, a patkányok, a vér vagy a hányás – betegségtől való félelmet is kiválthat. A apró lyukak csoportjai hasonlóan működhetnek, ami miatt az emberek a pockmark-szerű pontokat abnormális veszélyjelzésnek érzékelik, és ez intenzív undort vált ki belőlük.
Természetesen mindez csak feltételezés marad, mivel az emberiség ismeretei a tripofóbiáról még mindig korlátozottak.
Kezelés:
A gyógyulás kulcsa a kitartás.
A terapeuták különböző módszereket alkalmaznak: egyesek a betegeket szimulált kiváltó tényezőknek vagy a félelmetes tárgyakról készült irányított képeknek teszik ki, és olyan technikákkal, mint a szisztematikus deszenzitizáció, fokozatosan deszenzitizálják őket.Mások kognitív viselkedésterápiát alkalmaznak, arra ösztönözve a betegeket, hogy saját érzéseikre koncentrálva küzdjenek meg irracionális gondolatokkal és hiedelmekkel. Mindkét megközelítés kedvező eredményeket hoz; tanulmányok szerint a kognitív viselkedésterápia a betegek 90%-ánál megszünteti a félelemreakciókat, bár a kezelés némi kényelmetlenséget igényel.