Fobia leviää verkossa
Teos on keinotekoinen, mutta tunne on todellinen, mikä viittaa uuden psykologisen ongelman, trypofobian eli tiheästi ryhmittyneitä esineitä kohtaan tunteman pelon, ilmaantumiseen. Se viittaa tiheästi ryhmittyneitä pieniä reikiä tai pisteitä kohtaan tuntemaan vastenmielisyyteen, jota tyypillisesti esiintyy orgaanisissa aineissa, kuten karkeissa, suklaissa tai munakastikkeessa, ja joka aiheuttaa selittämätöntä pelkoa.Tällä hetkellä useimmat psykologit ovat suurelta osin hämmentyneitä tästä tilasta...
Fobian kärsijät liioittelevat vaaraa
Fobia on ahdistuneisuushäiriö, jolle on ominaista jatkuva pelko tietyistä esineistä tai tilanteista, mikä saa yksilöt välttämään niitä hinnalla millä hyvänsä. Tämä pelko on usein irrationaalista, koska koettu vaara vastaa harvoin potilaan mielikuvitusta. Jos pelättyä esinettä ei kuitenkaan voida välttää, kärsijät kokevat syvää ahdistusta, mikä vaikuttaa vakavasti sosiaalisiin vuorovaikutuksiin, työhön ja opintoihin.Lapsilla tämä voi ilmetä itkuna, kiukutteluna, vetäytymisenä tai lamauttavana pelkona. Fobiat ovat erottamattomasti sidoksissa pelättyyn ympäristöön. Esimerkiksi hiiriä pelkäävä henkilö ei kärsisi hiirifobiasta, jos hän asuisi alueella, jossa hiiriä ei esiinny, vaikka pelkkä ajatus hiiristä saattaisi silti aiheuttaa epämukavuutta.Mitä lähemmäksi potilas pääsee pelättyä kohdetta tai mitä vaikeampaa on paeta sitä, sitä korkeammaksi hänen ahdistustasonsa nousee. Esimerkiksi hissiä pelkäävä henkilö kokee suurinta ahdistusta, kun hissi on kerrosten välissä. Fobiat vaihtelevat suuresti yksilöiden välillä: jotkut kokevat vain lievää ahdistusta ja pystyvät hallitsemaan sitä välttämällä pelättyä kohdetta, kun taas toiset kärsivät paniikkikohtauksista. Useimmat ihmiset ymmärtävät, että tämä pelko on irrationaalista, mutta eivät pysty hillitsemään pelokkaita reaktioitaan.
Fobiat voidaan jakaa karkeasti kolmeen luokkaan:
Sosiaalinen fobia liittyy muiden ihmisten läsnäoloon ja aiheuttaa äärimmäistä hämmennystä tai jännitystä sosiaalisissa tilanteissa, kuten pelkoa syömisestä tai juomisesta julkisesti tai kyvyttömyyttä virtsata muiden ihmisten ollessa lähellä.
Erityisfobia liittyy tiettyyn esineeseen tai tilanteeseen, kuten pelkoon hämähäkeistä, käärmeistä, koirista, korkeista paikoista, lentämisestä...Vaikka tavalliset ihmiset voivatkin tuntea jonkin verran pelkoa näitä asioita kohtaan, se ei yllä kärsivien kokeman täydellisen sietämättömyyden tasolle. Agorafobia: Kodista tai tutusta ympäristöstä poistuminen laukaisee paniikkikohtauksia. Avoimien tilojen pelko, bakteeri-infektioiden pelko tai menneisiin traumoihin liittyvien paikkojen pelko kuuluvat kaikki tähän luokkaan. Syyt: Pelko on evoluution tulos. Evoluution kannalta pelko palvelee eläimille tarkoitusta.Esimerkiksi pelko saa eläimet välttämään myrkyllisiä käärmeitä ja hämähäkkejä; pelko avoimesta maastosta opettaa eläimet piiloutumaan saalistajilta; sosiaalinen ahdistus sai esi-isämme pakenemaan suuria ryhmiä vakavia vieraita, jotka tuijottivat heitä – selvästi pahoilla aikeilla.
Laajat tutkimukset viittaavat siihen, että fobiat johtuvat ehdollistuneista reaktioista. Esimerkiksi vierailu paikassa, jossa äkillinen ukkosenjyrähdys säikäyttää sinut, voi alitajuisesti yhdistää nämä kaksi asiaa ja lisätä pelkoa kyseistä paikkaa kohtaan.Vastaavasti korkean paikan kammo voi johtua korkealla sattuneesta loukkaantumisesta tai erittäin epämiellyttävästä kokemuksesta, kuten jäämisestä jumiin näköalaliftin huipulle, mikä johtaa vastenmielisyyteen työskennellä korkeissa toimistoissa. Ehdolliset refleksit voivat muodostua myös epäsuorasti – muiden kertomukset vaaroista tai pelottavista tapahtumista voivat herättää pelkoa. Neurotieteellinen tutkimus osoittaa, että näihin reaktioihin osallistuvat aivojen mantelitumake ja hippokampus.
Pienet pisteet muistuttavat tarttuvaa herpestä
Trypofobia on yksi ihmiskunnan lukemattomista fobioista. Eräs nettikäyttäjä kertoi, että hänen vastenmielisyytensä pisteitä kohtaan juontaa juurensa lapsuudesta, jolloin se laukaisi tiheästi rei'itetty lelumiekan kahva.Toinen käyttäjä kertoi, että hänet pisti mehiläinen reiteen lukiossa; turvonneesta ihosta paljastui yksittäiset huokoset, minkä jälkeen hän ei ole kyennyt sietämään pienien reikien ryhmittymiä. Guangzhousta kotoisin oleva Lin kuvaili lapsuuden kokemusta, jossa hän nukkui syvästi peiton ulkopuolella paljaalla kädellä, joka peittyi tiheään riviin hyttysten puremia – muisto, joka vieläkin täyttää hänet inhottavuudella.
Monet psykologit eivät kuitenkaan tunnusta trypofobiaa aidoksi fobiaksi, sillä mielenterveyshäiriöiden diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan neljännen painoksen (DSM-4) mukaan fobian on oltava merkittävä vaikutus yksilön elämään. Pienien reikien ryppäiden kuvien tai videoiden katseleminen on kylläkin häiritsevää, mutta se ei haittaa päivittäistä toimintaa.Martin Anthony, Kanadan psykologiliiton entinen puheenjohtaja ja Ryersonin yliopiston psykologi, ehdottaa, että trypofobiaa voidaan selittää useilla yleisillä tekijöillä, jotka laukaisevat pelon:
Traumaattiset kokemukset, kuten koirien pelko pureman jälkeen. Pienet reiät kehossa muistuttavat alitajuisesti ihon tartuntatauteja, kuten tuhkarokon ihottumaa tai vesirokon rakkuloita, jotka liittyvät kivuliaisiin kokemuksiin.Katsellessaan kuvia "kyhmytisistä rinnoista" tai "tyhjistä sormista" katsojat kuvittelevat alitajuisesti itsensä kärsivän tällaisista "vaivoista", mikä laukaisee tahattoman epämukavuuden tunteen. Havainnoiva oppiminen: muiden korkean paikan pelon todistaminen voi aiheuttaa oman pelon. Sotkufobia näyttää olevan tarttuvaa – jotkut nettikäyttäjät kertovat, että he eivät olleet aiemmin tietoisia vastenmielisyydestään, ennen kuin he klikkasivat kuvia muiden kommenttien lukemisen jälkeen ja säikähtivät.Kun katsot komediaa, jos ympärilläsi olevat ihmiset nauravat, huomaat nauravasi mukana. Vastaavasti, jos lähellä olevat ihmiset ovat peloissaan, sinäkin tunnet pelkoa.
Altistuminen tiedolle: Liian monien kauhuelokuvien katsominen voi saada ihmisen pelkäämään pimeää. Kun suuret verkkofoorumit julkaisivat uudelleen "lootushedelmäiset rinnat" -kuvan, ne sisälsivät poikkeuksetta tämän tarinan:Amazonin sademetsää tutkiva naistutkija huomasi rintansa tulehtuneen ja otti yhteyttä mukana olleeseen lääkäriin. Lääkäri vain laittoi rintaan laastarin, mutta kun se poistettiin viikon kuluttua, rinta oli muuttunut tällaiseksi. Ilkeämielisemmät henkilöt yhdistivät "lootuspapu-rinnat" myiaasiin ja väittivät, että kyseessä oli kauhistuttava haavauma, jonka oli aiheuttanut rinnassa elävä kärpäsen toukka – mikä luonnollisesti oli kauhistuttavaa tietämättömille.
Biologiset tekijät: Jotkut ihmiset ovat luonnostaan alttiita ahdistukselle. Pelko ja pahoinvointi ovat erottamattomia; evoluution näkökulmasta lähes kaikki pahoinvointia aiheuttavat asiat – kuten hämähäkit, rotat, veri tai oksennus – voivat laukaista pelon sairaudesta. Pienet reikien ryppäät voivat toimia samalla tavalla, jolloin ihmiset kokevat pockmark-tyyppiset pisteet epänormaalina vaaran merkkinä, mikä aiheuttaa voimakasta inhoa.
Tietenkin kaikki tämä on edelleen arvailua, koska ihmisten ymmärrys trypofobiasta on edelleen rajallista.
Hoito:
Kestävyys on avain toipumiseen.
Terapeutit käyttävät erilaisia lähestymistapoja: jotkut altistavat potilaat simuloiduille laukaisijoille tai ohjatuille kuville pelättyjä esineitä, desensitisoimalla heidät asteittain systemaattisen desensitisaatio-tekniikan avulla.Toiset käyttävät kognitiivista käyttäytymisterapiaa, jossa potilaita rohkaistaan haastamaan irrationaaliset ajatukset ja uskomukset keskittymällä omiin tuntemuksiinsa. Molemmat lähestymistavat tuottavat suotuisia tuloksia; tutkimukset osoittavat, että kognitiivinen käyttäytymisterapia poistaa peloreaktiot 90 prosentilla potilaista, vaikka hoito vaatii jonkin verran epämukavuuden sietämistä.