Foobia levib internetis
Töö on kunstlik, kuid tunne on reaalne, mis viitab uue psühholoogilise probleemi – trüüfofoobia ehk hirm tihedalt paiknevate objektide ees – tekkimisele. See viitab vastumeelsusele tihedalt paiknevate väikeste aukude või punktide suhtes, mida tavaliselt leidub orgaanilistes ainetes, nagu kommid, šokolaadid või munakoorte mullid, mis tekitavad seletamatut hirmu.Praegu on enamik psühholooge selle seisundi suhtes suures osas hämmingus...
Foobia all kannatajad liialdavad ohuga
Foobia on ärevushäire, mida iseloomustab irratsionaalne ja püsiv hirm konkreetse objekti või olukorra ees, mis sunnib inimesi seda igal juhul vältima. See hirm on sageli põhjendamatu, kuna tajutav oht on tavaliselt palju väiksem kui kujutletav. Kui kannatajad ei suuda oma kardetud stiimulit vältida, kogevad nad sügavat stressi, mis kahjustab tõsiselt sotsiaalseid suhteid, tööd ja akadeemilisi tegevusi.Lastel võib see väljenduda nutmisena, raevukateks väljendusteks, tagasitõmbumisena või halvava hirmuna. Fobiad on lahutamatult seotud kardetava keskkonnaga. Näiteks ei tunne hiiri kartvad inimesed hiirte foobiat, kui nad elavad hiirtevabas piirkonnas, kuigi pelgalt hiirte mõte võib neile siiski ebamugavust põhjustada.Mida lähemale patsient kardetud objektile jõuab või mida raskem on sellest põgeneda, seda kõrgemaks muutub tema ärevustase. Näiteks liftidest kartja kogeb suurimat ärevust, kui lift on korruste vahel. Foobiad on inimestel väga erinevad: mõned kogevad vaid kerget ärevust ja saavad hakkama, vältides kardetud objekti, teised aga kannatavad paanikahoogude all. Enamik inimesi mõistab, et see hirm on irratsionaalne, kuid nad ei suuda oma hirmureaktsioone maha suruda.
Foobiad jagunevad üldiselt kolme kategooriasse:
Sotsiaalne foobia on seotud teiste inimeste kohalolekuga ja põhjustab äärmist piinlikkust või pinget sotsiaalsetes olukordades, näiteks hirm söömise või joomise ees avalikus kohas või võimetus urineerida, kui teised on lähedal.
Spetsiifiline foobia hõlmab tugevat ärevust, mille põhjustab konkreetne objekt või olukord, näiteks hirm ämblike, madude, koerte, kõrguste, lendamise ees...Kuigi tavalised inimesed võivad nende asjade suhtes tunda teatavat kartust, ei ulatu see kannatajate kogetava täieliku talumatuse tasemeni. Agorafoobia: kodust või tuttavast keskkonnast lahkumine põhjustab paanikahooge. Selle kategooria alla kuuluvad hirm avatud ruumide, bakterite nakkuse või minevikus traumeerivate kohtade ees. Põhjused: hirm on evolutsiooniline tulemus. Evolutsiooniliselt on hirm loomadele kasulik.Näiteks ajendab hirm loomi vältima mürgiseid maoke ja ämblikke; avatud maastiku hirm õpetab loomi end kiskjate eest peitma; sotsiaalne ärevus ajendas meie esivanemaid põgenema suurte rühmade eest, kes neid tõsiselt vaatasid – ilmselgelt halva kavatsusega.
Uuringud näitavad, et foobiad tulenevad tingitud reaktsioonidest. Näiteks võib koha külastamine, kus inimene kuuleb äkitselt äikest ja ehmatab, alateadlikult seostada need kaks kogemust, tekitades hirmu selle koha ees.Samamoodi võib akrofoobia tuleneda kõrguses saadud vigastusest või sügavalt ebameeldivast kogemusest, näiteks vaateplatvormi tippu lõksujäämisest, mis viib vastumeelsuseni töötada kõrghoonete kontorites. Tingimuslikud refleksid võivad tekkida ka kaudselt – teiste inimeste kirjelduste kuulamine ohtudest või hirmutavate juhtumite kohta õppimine võib tekitada hirmu. Neuroteaduse uuringud näitavad, et need reaktsioonid hõlmavad aju amügdala ja hipokampust.
Väikeste punktide klastrid meenutavad nakkavat herpest
Trypofoobia on üks inimkonna lugematutest foobiatest. Üks netikasutaja rääkis, et tema vastumeelsus klastrite suhtes ulatub tagasi lapsepõlve, mille vallandas tihedalt perforeeritud mängumõõga käepide.Teine kasutaja rääkis, et keskkoolis nõelas mesilane teda reide; paisunud nahk paljastas üksikud poorid, mistõttu ta ei suuda sellest ajast peale taluda klastrite kujuliste pisikeste aukude nägemist. Guangzhoust pärit härra Lin kirjeldas lapsepõlvekogemust, kus ta magas sügavalt, käsi teki alt välja ulatumas, ja see kattus tiheda reaga sääskede hammustusi – mälestus, mis täidab teda siiani vastikustundega.
Kuid paljud psühholoogid ei tunnista trüüfofoobiat tõeliseks foobiaks. Vaimuhaiguste diagnostika ja statistika käsiraamatu neljanda väljaande (DSM-4) kohaselt peab foobia oluliselt häirima inimese toimimist. Kuigi pildid või videod tihedalt paiknevatest pisikestest aukudest võivad olla häirivad, ei sega need igapäevaelu.Martin Anthony, Kanada Psühholoogide Assotsiatsiooni endine president ja Ryersoni Ülikooli psühholoog, leiab, et trüüfofoobiat saab seletada mitme levinud teguriga, mis tekitavad hirmu:
Traumaatilised kogemused, näiteks koerte hirm pärast hammustamist. Väikesed augud kehal meenutavad meile alateadlikult nahka mõjutavaid nakkushaigusi, nagu leetrite lööve või tuulerõugete villid, mis on seotud valulike kogemustega.Vaadates pilte „muhkudest rindadest” või „tühjadest sõrmedest”, kujutavad vaatajad end tahtmatult ette, et nad kannatavad samade „haiguste” all, mis tekitab kontrollimatu ebamugavustunde. Observatsiooniline õppimine: teiste kõrguskartuse tunnistamine võib tekitada enda peapööritust. Segaduse foobia tundub olevat nakkav – mõned netikasutajad väidavad, et nad ei olnud oma vastumeelsusest varem teadlikud, kuni nad teiste kommentaare lugedes pilte klõpsasid ja ehmatusest üles ärkasid.Kui vaatad komöödiat ja ümberringi olevad inimesed naeravad, naerad ka sina südamest. Samamoodi, kui ümberringi olevad inimesed kardavad, tunned ka sina hirmu.
Teabega kokkupuutumine: liiga paljude õudusfilmide vaatamine võib tekitada hirmu pimeduse ees. Kui suured veebifoorumid jagasid „lootose kaunade rindade” pilti, lisasid nad alati ka loo:Naistest teadlane, kes uuris Amazonase vihmametsi, märkas oma rinnal põletikku ja konsulteeris kaasasoleva arstiga. Arst pani lihtsalt plaastri peale, kuid kui see nädal hiljem eemaldati, oli see muutunud selliseks. Rohkem kurjakuulutavad hinged seostasid „lootose seemne rinnad” miiaasiga, väites, et tegemist on kohutava haavandiga, mille on põhjustanud rinnas parasiitidena elavad kärbse vastsed. Teadmatud lugejad said loomulikult selle lugemisel hirmust kangeks.
Bioloogilised tegurid: Mõned inimesed on loomulikult kalduvad ärevusele. Hirm ja iiveldus on lahutamatud; evolutsioonilisest vaatepunktist võivad peaaegu kõik iiveldust tekitavad asjad – nagu ämblikud, rotid, veri või oksendamine – vallandada haiguste hirmu. Väikeste aukude kogumid võivad toimida sarnaselt, põhjustades inimestes tühjade kohtade nägemist ebanormaalsete ohumärkidena, mis tekitab tugevat vastikust.
Loomulikult on see kõik vaid oletus, kuna inimeste arusaam trüüfofoobiast on endiselt piiratud.
Ravi:
Paranemise võti on kannatlikkus.
Teraapid kasutavad erinevaid lähenemisviise: mõned eksponeerivad patsiente simuleeritud vallandajatele või juhendatud kujutluspiltidele kardetavatest objektidest, desensibiliseerides neid järk-järgult selliste tehnikate abil nagu süstemaatiline desensibiliseerimine.Teised kasutavad kognitiiv-käitumuslikku teraapiat, julgustades patsiente väljakutseid esitama irratsionaalsetele mõtetele ja uskumustele, keskendudes omaenda aistingutele. Mõlemad lähenemisviisid annavad soodsaid tulemusi; uuringud näitavad, et kognitiiv-käitumuslik teraapia kõrvaldab hirmureaktsioonid 90% patsientidest, kuigi ravi nõuab mõningast ebamugavust.