Трипофобія — це поширений психологічний стан, що характеризується ірраціональним страхом перед густо скупченими об'єктами. Прояви цього стану дуже різняться: деякі пацієнти бояться акуратно розставлених підстав для олівців, а інші відчувають тривогу, дивлячись на впорядковані черги. Контакт із страшними для них візерунками може викликати запаморочення або навіть шок.Очевидно, що трипофобія значно заважає нормальному повсякденному функціонуванню. Як лікувати цей стан, є питанням, що викликає значний суспільний інтерес. Нижче наведено поширені терапевтичні підходи до лікування трипофобії:
1. Експозиційна терапія.Експозиційна терапія передбачає навмисне піддавання пацієнта впливу об'єкта його страху. Раптове зіткнення пацієнта з його фобією піддає його інтенсивній психологічній стимуляції. У разі успіху цей процес допомагає пацієнту розвинути нове розуміння свого страху, усвідомивши, що страх є невиправданим.Основний принцип терапії Моріта — «плисти за течією». Це передбачає прийняття та підкорення об'єктивним законам, що керують світом, і, в кінцевому підсумку, розрив порочного кола психічної взаємодії у невротичних пацієнтів. Для досягнення цього пацієнт повинен...
3. Систематична десенсибілізація. Особи, які страждають на трипофобію, можуть проводити самолікування за допомогою систематичної десенсибілізації. Мета полягає в усуненні умовного зв'язку між страшним подразником і реакцією страху, одночасно протидіючи поведінці уникнення.
4. Метод ізоляції. Агорафобія є, по суті, психологічним навіюванням. Подолати її досить просто: проаналізуйте складові шари агорафобних образів, відокремте реальні елементи, що складають агорафобну сцену, ізолюйте їх окремо, а потім застосуйте сильніші психологічні навіювання, щоб переконати себе в їхній нешкідливості.