Trypofobi är ett vanligt psykologiskt tillstånd som kännetecknas av en irrationell rädsla för tätt samlade föremål. Symtomen varierar kraftigt – vissa patienter fruktar prydligt ordnade pennställ, medan andra upplever ångest vid ordnade köer. Exponering för fruktade mönster kan utlösa yrsel eller till och med chock.Det är uppenbart att trypofobi i betydande grad hindrar normal daglig funktion. Hur detta tillstånd ska behandlas är en fråga av stort allmänt intresse. Nedan följer vanliga terapeutiska metoder för trypofobi:
1. Exponeringsterapi.Exponeringsterapi innebär att patienten medvetet utsätts för det objekt som väcker skräck. Genom att plötsligt konfrontera patienten med sin fobi utsätts denne för intensiv psykologisk stimulans. Om behandlingen lyckas hjälper den patienten att utveckla en ny förståelse för sin rädsla och inse att skräcken är onödig.Den grundläggande principen för Morita-terapi är att ”följa strömmen”. Detta innebär att man accepterar och underkastar sig de objektiva lagar som styr världen, för att i slutändan bryta den onda cirkeln av mental interaktion hos neurotiska patienter. För att uppnå detta måste patienten...
3. Systematisk desensibilisering. Personer med trypofobi kan genomföra självbehandling genom systematisk desensibilisering. Målet är att eliminera den betingade associationen mellan den fruktade stimulansen och rädslereaktionen, samtidigt som man motverkar undvikande beteende.
4. Isolationsmetoden. Agorafobi är i grunden en psykologisk suggestion. Att övervinna den är enkelt: analysera de sammansatta lagren av agorafobiska bilder, dissociera de verkliga elementen som utgör den agorafobiska scenen, isolera dem individuellt och använd sedan starkare psykologisk suggestion för att övertyga dig själv om att de är ofarliga.