Трипофобия — распространенное психологическое состояние, характеризующееся иррациональным страхом перед плотно сгруппированными объектами. Проявления варьируются в широких пределах: некоторые пациенты боятся аккуратно расставленных карандашниц, а другие испытывают беспокойство при виде упорядоченных очередей. Контакт с вызывающими страх узорами может вызвать головокружение или даже шок.Очевидно, что трипофобия значительно мешает нормальному повседневному функционированию. Как лечить это состояние — вопрос, представляющий значительный общественный интерес. Ниже приведены распространенные терапевтические подходы к лечению трипофобии:
1. Экспозиционная терапия.Экспозиционная терапия заключается в намеренном подвергании пациента воздействию объекта его страха. Резкое столкновение пациента с его фобией подвергает его интенсивному психологическому воздействию. В случае успеха этот процесс помогает пациенту по-новому понять свой страх и осознать, что этот страх необоснован.Основной принцип терапии Морита — «плыть по течению». Это подразумевает принятие и подчинение объективным законам, управляющим миром, что в конечном итоге позволяет разорвать порочный круг психического взаимодействия у невротических пациентов. Для достижения этой цели пациенту необходимо...
3. Систематическая десенсибилизация. Люди, страдающие трипофобией, могут заниматься самолечением с помощью систематической десенсибилизации. Цель состоит в том, чтобы устранить условную связь между вызывающим страх стимулом и реакцией страха, одновременно противодействуя избегающему поведению.
4. Метод изоляции. Агорафобия — это, по сути, психологическое внушение. Преодолеть ее довольно просто: проанализировать сложные слои агорафобических образов, разделить реальные элементы, составляющие агорафобическую сцену, изолировать их по отдельности, а затем использовать более сильное психологическое внушение, чтобы убедить себя в их безвредности.