Trypofobia to powszechna dolegliwość psychiczna charakteryzująca się irracjonalnym lękiem przed gęsto skupionymi obiektami. Objawy są bardzo zróżnicowane — niektórzy pacjenci boją się starannie ułożonych pojemników na ołówki, podczas gdy inni odczuwają niepokój na widok uporządkowanych kolejek. Kontakt z budzącymi lęk wzorami może wywołać zawroty głowy, a nawet szok.Oczywiste jest, że trypofobia znacznie utrudnia normalne funkcjonowanie w codziennym życiu. Sposób leczenia tego schorzenia budzi duże zainteresowanie opinii publicznej. Poniżej przedstawiono popularne metody leczenia trypofobii:
1. Terapia ekspozycyjna.Terapia ekspozycyjna polega na celowym wystawieniu pacjenta na działanie przedmiotu jego strachu. Nagłe skonfrontowanie pacjenta z budzącym strach bodźcem wywołuje intensywny stres psychiczny. Jeśli terapia zakończy się sukcesem, pomaga pacjentowi rozwinąć nowe zrozumienie swojego strachu i uznać go za niepotrzebny.Podstawową zasadą terapii Morita jest „płynięcie z prądem”. Oznacza to akceptację i podporządkowanie się obiektywnym prawom rządzącym światem, co ostatecznie prowadzi do przerwania błędnego koła interakcji psychicznych u pacjentów neurotycznych. Osiągnięcie tego wymaga od pacjenta...
3. Systematyczna desensytyzacja. Osoby cierpiące na trypofobię mogą podjąć samodzielne leczenie poprzez systematyczną desensytyzację. Celem jest wyeliminowanie warunkowego skojarzenia między bodźcem budzącym strach a reakcją strachu, przy jednoczesnym przeciwdziałaniu zachowaniom unikowym.
4. Metoda izolacji. Agorafobia jest zasadniczo sugestią psychologiczną. Pokonanie jej jest proste: należy przeanalizować złożone warstwy obrazów agorafobicznych, oddzielić rzeczywiste elementy składające się na scenę agorafobiczną, izolować je indywidualnie, a następnie zastosować silniejszą sugestię psychologiczną, aby przekonać się o ich nieszkodliwości.