Trypofobi er en vanlig psykologisk tilstand som kjennetegnes av en irrasjonell frykt for tett samlede objekter. Manifestasjonene varierer mye – noen pasienter frykter pent ordnede blyantholdere, mens andre opplever angst ved ordnede køer. Eksponering for fryktede mønstre kan utløse svimmelhet eller til og med sjokk.Det er klart at trypofobi i betydelig grad hindrer normal daglig funksjon. Hvordan denne tilstanden skal behandles, er et spørsmål av betydelig offentlig interesse. Nedenfor er vanlige terapeutiske tilnærminger for trypofobi:
1. Eksponeringsterapi.Eksponeringsterapi innebærer å bevisst utsette pasienten for det som skaper frykt. Ved å konfrontere pasienten brått med fobien, utsettes vedkommende for intens psykologisk stimulering. Hvis dette lykkes, hjelper prosessen pasienten til å utvikle en ny forståelse av frykten, og innse at frykten er unødvendig.Det grunnleggende prinsippet i Morita-terapi er «å følge strømmen». Dette innebærer å akseptere og underkaste seg de objektive lovene som styrer verden, for til slutt å bryte den onde sirkelen av mental interaksjon hos nevrotiske pasienter. For å oppnå dette må pasienten...
3. Systematisk desensibilisering. Personer med trypofobi kan gjennomføre selvbehandling gjennom systematisk desensibilisering. Målet er å eliminere den betingede assosiasjonen mellom den fryktede stimulansen og fryktresponsen, samtidig som man motvirker unngåelsesatferd.
4. Isolasjonsmetode. Agorafobi er i grunnleggende en psykologisk suggestiv tilstand. Å overvinne den er enkelt: analyser de sammensatte lagene av agorafobiske bilder, skille de virkelige elementene som utgjør den agorafobiske scenen, isoler dem individuelt, og bruk deretter sterkere psykologisk suggestiv påvirkning for å overbevise deg selv om at de er ufarlige.