Trypofobija yra dažna psichologinė būklė, kuriai būdingas neracionalus baimės jausmas dėl tankiai susikaupusių objektų. Jos pasireiškimai labai įvairūs – kai kurie pacientai bijo tvarkingai išdėstytų pieštukų laikiklių, o kiti jaučia nerimą dėl tvarkingų eilių. Susidūrimas su baimę keliančiais modeliais gali sukelti galvos svaigimą ar net šoką.Akivaizdu, kad tripofobija žymiai trukdo normaliam kasdieniam gyvenimui. Kaip gydyti šią būklę, yra visuomenės susidomėjimo objektas. Toliau pateikiami dažniausiai naudojami tripofobijos gydymo metodai:
1. Ekspozicinė terapija.Ekspozicinė terapija apima sąmoningą paciento eksponavimą jo baimės objektui. Staiga susiduriant su savo fobija, pacientas patiria intensyvų psichologinį stimulą. Jei šis procesas yra sėkmingas, jis padeda pacientui išugdyti naują supratimą apie savo baimę, pripažįstant, kad baimė yra nereikalinga.Pagrindinis Morita terapijos principas yra „eiti su srautu“. Tai reiškia priimti ir paklusti objektyviems pasaulio dėsniams, galiausiai ištrūkti iš neurotiškų pacientų psichinės sąveikos užburto rato. Norint tai pasiekti, pacientas turi...
3. Sisteminis desensibilizavimas. Trypofobija sergantys asmenys gali savarankiškai gydytis sisteminiu desensibilizavimu. Jo tikslas yra pašalinti sąlyginį ryšį tarp baimės sukeliančio dirgiklio ir baimės reakcijos, tuo pačiu neutralizuojant vengimo elgesį.
4. Izoliacijos metodas. Agorafobija iš esmės yra psichologinė sugestija. Jos įveikimas yra paprastas: analizuoti sudėtinius agorafobinių vaizdinių sluoksnius, atskirti realius elementus, sudarančius agorafobinę sceną, izoliuoti juos atskirai, tada panaudoti stipresnę psichologinę sugestiją, kad įtikintumėte save jų nekenksmingumu.