밀집물체공포증은 흔한 정신 질환으로, 주로 가지런히 배열된 빽빽한 물체에 대한 공포를 나타냅니다. 어떤 환자는 필통 속 정렬된 연필을 두려워하고, 어떤 환자는 줄 서 있는 사람들의 가지런한 대열을 두려워하는 등 다양합니다. 환자가 두려워하는 밀집물체를 보면 어지러움이나 심지어 실신 상태에 이를 수 있습니다.따라서 밀집물체공포증은 사람의 정상적인 생활에 매우 불리한 영향을 미친다. 밀집물체공포증을 어떻게 치료할 것인가가 많은 이들의 관심사이다. 아래에 밀집물체공포증의 일반적인 치료법을 소개한다:
1. 노출 치료법.노출 요법은 환자에게 공포를 유발하는 사물을 강제로 접하게 하는 것입니다. 환자를 갑작스럽게 공포 대상 앞에 노출시켜 심리적 자극을 극대화하며, 성공 시 환자가 공포에 대한 인식을 새롭게 구축하여 두려움이 불필요함을 깨닫게 합니다.
2. 모리타 요법.모리타 요법의 기본 치료 원칙은 '그대로 내버려 두기'입니다. 그대로 내버려 두기는 사물의 운행에 따른 객관적 법칙을 받아들이고 순응하는 것으로, 결국 신경증 환자의 정신적 상호작용을 깨뜨릴 수 있습니다. 이를 위해서는 환자가 스스로 순응하는 태도를 가져야 합니다.
3. 체계적 탈감작 요법. 밀집물체공포증 환자는 체계적 탈감작법을 통해 자가 치료가 가능합니다. 이는 공포 자극물과 공포 반응 사이의 조건적 연결을 제거하고 회피 반응에 맞서도록 하는 것이 목적입니다.
4. 독립화법. 밀집물 공포증은 사실 심리적 암시에 의해 유발된 것으로, 이를 극복하는 방법은 간단하다. 밀집물 이미지를 구성하는 레이어를 분석하여 합성된 밀집물을 이루는 실제 요소들을 분리하고 각각을 독립적으로 인식한 후, 더 강력한 심리적 암시를 통해 그 무해성을 스스로에게 주입하는 것이다.