A trypophobia egy gyakori pszichológiai állapot, amelyet irracionális félelem jellemez a sűrűn elhelyezkedő tárgyaktól. A tünetek széles körben változnak – egyes betegek a szépen elrendezett ceruzatartóktól rettegnek, míg mások a rendezett sorokban éreznek szorongást. A félelmetes mintáknak való kitettség szédülést vagy akár sokkot is kiválthat.Nyilvánvaló, hogy a trypofóbia jelentősen akadályozza a normális mindennapi működést. Ennek a állapotnak a kezelése jelentős közérdeklődés tárgyát képezi. Az alábbiakban bemutatjuk a trypofóbia gyakori terápiás megközelítéseit:
1. Expozíciós terápia.Az expozíciós terápia során a pácienst szándékosan ki teszik a félelmének tárgyának. Azzal, hogy a pácienst hirtelen szembesítik fóbiájával, intenzív pszichológiai stimulációnak vetik alá. Ha ez sikeres, ez a folyamat segít a páciensnek új megértést kialakítani félelméről, felismerve, hogy a félelem felesleges.A Morita-terápia alapelve a „folyamatba való beletörődés”. Ez magában foglalja a világot irányító objektív törvények elfogadását és azoknak való alávetést, ami végső soron megtöri a neurotikus betegek mentális interakciójának ördögi körét. Ennek eléréséhez a betegnek...
3. Szisztematikus deszenzitizáció. A tripofóbiában szenvedő egyének szisztematikus deszenzitizációval végezhetnek önkezelést. A cél a félelmetes inger és a félelemre adott reakció közötti kondicionált asszociáció megszüntetése, miközben ellensúlyozzák a kerülő magatartást.
4. Izolációs módszer. Az agorafóbia alapvetően pszichológiai szuggesztió. Leküzdése egyszerű: elemezzük az agorafób képek összetett rétegeit, szétválasztjuk az agorafób jelenetet alkotó valós elemeket, elkülönítjük őket egymástól, majd erősebb pszichológiai szuggesztióval meggyőzzük magunkat azok ártalmatlanságáról.