Trypofobi er en almindelig psykologisk tilstand, der er kendetegnet ved en irrationel frygt for tæt sammenklumpede objekter. Symptomerne varierer meget – nogle patienter frygter pænt arrangerede blyantholdere, mens andre går i panik over ordnede køer. Udsættelse for frygtede mønstre kan udløse svimmelhed eller endda chok.Det er klart, at trypofobi i væsentlig grad hindrer normal daglig funktion. Hvordan denne tilstand skal behandles, er et spørgsmål af betydelig offentlig interesse. Nedenfor er almindelige terapeutiske tilgange til trypofobi:
1. Eksponeringsterapi.Eksponeringsterapi indebærer, at patienten bevidst udsættes for det, der udløser deres frygt. Ved pludseligt at konfrontere patienten med deres fobi udsættes de for intens psykologisk stimulering. Hvis det lykkes, hjælper denne proces patienten med at udvikle en ny forståelse af deres frygt og erkende, at frygten er unødvendig.Det grundlæggende princip i Morita-terapi er "at følge strømmen". Dette indebærer at acceptere og underkaste sig de objektive love, der styrer verden, og i sidste ende bryde den onde cirkel af mental interaktion hos neurotiske patienter. For at opnå dette skal patienten...
3. Systematisk desensibilisering. Personer med trypofobi kan gennemføre selvbehandling gennem systematisk desensibilisering. Målet er at eliminere den betingede association mellem den frygtede stimulus og frygtreaktionen, samtidig med at man modvirker undgåelsesadfærd.
4. Isolationsmetode. Agorafobi er grundlæggende en psykologisk suggestion. Det er ret ligetil at overvinde den: Analyser de sammensatte lag af agorafobiske billeder, adskil de reelle elementer, der udgør den agorafobiske scene, isoler dem individuelt, og brug derefter stærkere psykologisk suggestion til at overbevise dig selv om, at de er harmløse.