Bağlı meridyen: El Shao Yin Kalp Meridyeni.

　　Özel yöntem: Serçe parmağın ucunu düzenli olarak ovmak ve bastırmak kalp sağlığına iyi gelir.

　　Başparmağın ucu: Solunum sağlığı

　　Meridyen: El Taiyin Akciğer Meridyeni.

　　Spesifik yöntem: Başparmağın ucunu düzenli olarak ovmak ve bastırmak, akciğerleri destekleme ve fayda sağlama etkisine sahiptir ve solunum sağlığının korunmasına yardımcı olur. Öksürürken, başparmağın ucunu sert ve yoğun bir şekilde sıkıştırmak semptomları etkili bir şekilde hafifletebilir. Kadınlar için başparmağın ucuna masaj yapmak yüz rengini artırıcı etkiye sahiptir.

　　Avuç içi merkezi: zihni sakinleştirir ve ruhu dinginleştirir

　　İlişkili meridyen: El senkopal perikard meridyeni.

　　Özel yöntem: avuç içinin ortasını sıkmak için genellikle işaret parmağının boğumunu kullanın, vücuttaki kan dolaşımını teşvik edebilir, yüzü pembe yapabilir, kırışıklıkları azaltabilir ve zihni sakinleştirebilir ve ruhu sakinleştirebilir.

　　Omuz Yuvası: Bağışıklığı artırır

　　Meridyen: El Shaoyang Sanjiao Meridyeni.

　　Spesifik yöntem: Omuz çukuruna sertçe bastırmak sadece vücuttaki kan dolaşımını teşvik etmek ve bağışıklığı güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda beyin korteksini uyarır, sinirleri gevşetir ve baş ağrısı, kulak çınlaması, göz ağrısı, boğaz ağrısı ve diğer fiziksel rahatsızlıkları iyileştirir.

　　Dirseği depresyonun dışında bükün: ince bağırsak sağlığı

　　Bağlı meridyen: el güneş ince bağırsak meridyeni.

　　Spesifik yöntem: Dış dirsek depresyonuna masaj yapın, ince bağırsak sağlık bakımını sürdürebilir, besinlerin emilimini teşvik edebilir.

　　Burnun her iki tarafı: kalın bağırsak sağlığı

　　Meridyen: El Yangming Kalın Bağırsak Meridyeni.

　　Özel yöntem: Kalın bağırsak sağlığı için faydalı olan işaret parmağının parmak uçlarıyla burnun her iki tarafına hafifçe bastırın ve kabızlık veya ishal durumunda buraya bastırılabilir.

　　Ayak Merkezi: Alerjileri iyileştirin

　　Meridyen: Ayak Shaoyin Böbrek Meridyeni.

　　Özel yöntem: Yatmadan önce ayak tabanlarının ortasına masaj yapmak, uyku kalitesini artırabilir; sabah erken saatlerde ayak tabanlarının ortasına masaj yapmak, yüksek enerjili bir gün getirebilir; sık sık ayak tabanlarının ortasına masaj yapmak, alerjik vücudu iyileştirebilir ve aynı zamanda pigmentasyon, koyu ten rengi, yüz şişkinliği ve benzeri üzerinde de daha iyi bir terapötik etkiye sahiptir.

　　Bacak düzleştirildiğinde dizin iç kısmı: dalağın işlevini düzenler

　　Meridyen: Ayak Taiyin Dalak Meridyeni.

　　Spesifik yöntem: Başparmak basıncı veya sıcak su torbası sıcak kompres kullanın. Acı ve şişlik hissiyle birlikte mümkün olduğunca sert bastırmak dalağın işlevini düzenleyici etkiye sahiptir.

　　Uyluk kökü: karaciğer detoksifikasyonunu destekler

　　Bağlı meridyen: Ayak senkopal karaciğer meridyeni.

　　Özel yöntem: Uylukların kökünü sıcak olana kadar ovun, karaciğer kan üretimini ve detoksifikasyonu teşvik edebilir, cilt hasarını önlemek için nemlendirici losyon veya duş jeli ile nemlendirilmesi önerilir.

　　Gözün dış köşesi: safra kesesi sağlığı

　　Meridyen: Ayak Shaoyang safra meridyeni.

　　Özel yöntem: Gözlerinizi kapatın ve orta parmağınızın göbeği ile gözlerinizin dış köşesine bastırın, bu sadece safra kesesi sağlığını desteklemekle kalmaz, aynı zamanda gözlerinizi de aydınlatır.

　　Enine gluteal çizginin merkezi: mesane sağlığı

　　Meridyen: Ayak Güneş Mesanesi Meridyeni.

　　Spesifik yöntem: Enine gluteal çizginin ortasına bastırmak mesane sağlığına iyi gelir.

　　Ayak sırtının enine şeridinin merkezi: endokrin salgısını düzenler

　　Meridyen: Ayak Yangming Mide Meridyeni.

　　Spesifik yöntem: Ayağın arkasındaki enine çizgilerin merkezine düzenli olarak masaj yapmak sadece endokrin salgısını düzenlemekle kalmaz, aynı zamanda iştahsızlık, uykusuzluk ve hazımsızlık gibi semptomları da tedavi eder.