Pridružený meridián: Meridián srdca Hand Shao Yin.

　　Špecifická metóda: Pravidelné trenie a stláčanie špičky malíčka je dobré pre zdravie srdca.

　　Špička palca: zdravie dýchacích ciest

　　Meridián: Meridián pľúc ruky Taiyin.

　　Špecifická metóda: Pravidelné trenie a stláčanie špičky palca pôsobí priaznivo na pľúca a pomáha udržiavať zdravie dýchacích ciest. Pri kašli môže silné a intenzívne stláčanie špičky palca účinne zmierniť jeho príznaky. U žien má masírovanie špičky palca účinok na zvýšenie farby tváre.

　　Stred dlane: upokojuje myseľ a upokojuje ducha

　　Pridružený meridián: Meridián synkopálneho perikardu ruky.

　　Špecifická metóda: často sa používa kĺb ukazováka na stláčanie stredu dlane, môže podporiť krvný obeh v celom tele, urobiť tvár ružovou, znížiť vrásky a môže upokojiť myseľ a upokojiť ducha.

　　Ramenné hniezdo: Posilnenie imunity

　　Meridián: Meridián ruky Shaoyang Sanjiao.

　　Špecifická metóda: Silný tlak na ramenné hniezdo nielenže podporuje prekrvenie celého tela a posilňuje imunitu, ale tiež stimuluje mozgovú kôru, uvoľňuje nervy a zlepšuje bolesti hlavy, šumenie v ušiach, bolesti očí, bolesti v krku a iné fyzické ťažkosti.

　　Ohýbanie lakťa mimo depresie: starostlivosť o zdravie tenkého čreva

　　Pridružený meridián: meridián slnka ruky tenkého čreva.

　　Špecifická metóda: Masáž vonkajšej depresie lakťa môže vykonávať zdravotnú starostlivosť o tenké črevo, podporovať vstrebávanie živín.

　　Obe strany nosa: zdravie hrubého čreva

　　Meridián: Meridián ruky Yangming Veľkého čreva.

　　Špecifická metóda: Jemne stláčajte obe strany nosa končekmi prstov ukazováka, čo je prospešné pre zdravie hrubého čreva a možno ho tu stláčať v prípade zápchy alebo hnačky.

　　Centrum pre nohy: Zlepšenie alergií

　　Meridián: Meridián obličiek Shaoyin chodidla.

　　Špecifická metóda: Masáž centra chodidiel pred spaním môže zlepšiť kvalitu spánku; skorá ranná masáž centra chodidiel môže priniesť deň plný vysokej energie; častá masáž centra chodidiel môže zlepšiť alergiu a zároveň na pigmentáciu, tmavú pleť, opuchy tváre atď. má tiež lepší terapeutický účinok.

　　Vnútorná strana kolena pri narovnaní nohy: regulácia funkcie sleziny

　　Meridián: Meridián sleziny chodidla Taiyin.

　　Špecifická metóda: Použite tlak palca alebo horúci obklad z vrecka s horúcou vodou. Čo najsilnejší tlak s pocitom bolestivosti a opuchu má za následok reguláciu funkcie sleziny.

　　Koreň stehna: podporuje detoxikáciu pečene

　　Pridružený meridián: Meridián synkopálnej pečene chodidla.

　　Špecifická metóda: Potierajte koreň stehien, kým nie sú horúce, môže to podporiť tvorbu krvi v pečeni a detoxikáciu, aby sa zabránilo poškodeniu pokožky, odporúča sa vykonávať pod zvlhčujúcim hydratačným krémom alebo sprchovým gélom.

　　Vonkajší kútik oka: zdravie žlčníka

　　Meridián: Meridián žlče chodidla Shaoyang.

　　Špecifická metóda: Zatvorte oči a bruškom prostredníka stlačte vonkajší kútik očí, čím nielen podporíte zdravie žlčníka, ale aj rozjasníte oči.

　　Stred priečnej hýžďovej línie: zdravie močového mechúra

　　Meridián: Meridián slnečného mechúra chodidla.

　　Špecifická metóda: Stláčanie stredu priečnej gluteálnej línie je dobré pre zdravie močového mechúra.

　　Stred priečneho pruhu chrbtovej časti chodidla: reguluje endokrinnú sekréciu.

　　Meridián: Meridián žalúdka chodidla Yangming.

　　Špecifická metóda: Pravidelná masáž stredu priečneho pruhu na chrbte chodidla môže nielen regulovať endokrinnú sekréciu, ale aj liečiť symptómy, ako je nechutenstvo, nespavosť a poruchy trávenia.